
Порция ~228 г · 451 ккал · Б 15г · Ж 22г · У 50г
Тесто· 464 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 350 | — | 1197 | 32 | 4 | 262 |
| дрожжи сухие | 6 | — | 25 | 3 | 0 | 2 |
| масло оливковое | 100 | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| паприка молотая сладкая | 2.5 | — | 7 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 77 | 352 | 6 | 17 | 44 |
Шаги
- [0:00–0:05] Налейте 100 мл оливкового масла в сотейник и подогрейте, но не доводите до кипения. Снимите с огня, добавьте 2,5 г паприки и перемешайте. Остудите смесь до комнатной температуры.
- [0:05–0:10] Просейте муку в большую миску и смешайте с 6 г сухих дрожжей. Подогрейте 100 мл воды и добавьте в неё 5 г соли. Соберите муку горкой, в центре сделайте углубление и влейте в него масло с паприкой (оставив примерно 1 столовую ложку для смазывания пирога позже). Добавьте подсолённую воду и начните собирать смесь вилкой, постепенно смешивая жидкость с мукой. Когда вся мука смешается с жидкостью, переложите тесто на чистую поверхность и вымесите руками около 10 минут до гладкости и упругости.
- [0:15–0:25] Скатайте тесто в шар, присыпьте сверху мукой и положите в миску. Затяните плёнкой и оставьте в тёплом месте подходить примерно 1 час и 30 минут, пока объём не увеличится примерно вдвое.
Начинка из тунца и овощей· 907 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| тунец консервированный | 200 | — | 200 | 44 | 2 | 0 |
| помидор | 400 | — | 72 | 4 | 1 | 16 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| перец болгарский зелёный | 85 | — | 28 | 1 | 0 | 6 |
| яйцо варёное вкрутую | 50 | — | 79 | 6 | 6 | 0 |
| масло оливковое | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1.5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 151 | 99 | 10 | 4 | 6 |
Шаги
- [0:00–0:05] Натрите помидоры на крупной тёрке, чтобы получилось пюре. Нарежьте лук репчатый и зелёный перец маленькими кубиками.
- [0:05–0:10] Разогрейте сковороду, добавьте 17 г оливкового масла. Когда масло нагреется, выложите кубики лука и перца. Обжаривайте на среднем огне, помешивая, примерно 5 минут до мягкости.
- [0:10–0:20] Добавьте помидорное пюре в сковороду и готовьте ещё 10 минут. Нарежьте варёное яйцо кубиками. Разделите тунца вилкой на небольшие хлопья. Добавьте яйцо и тунца к овощам, посолите 3 г соли, поперчите 1,5 г чёрного молотого перца. Перемешайте и снимите с огня. Дайте начинке полностью остыть.
Сборка и выпечка· сборка
Шаги
- [1:35–1:45] Смажьте форму для выпечки диаметром 28–30 см с невысокими бортиками оливковым маслом. Подошедшее тесто слегка промесите руками и разрежьте пополам. Раскатайте половину теста скалкой и выстелите им дно и бортики формы, формируя гладкий слой.
- [1:45–1:50] Выложите остывшую начинку из тунца поверх теста и хорошо разровняйте лопаткой.
- [1:50–2:05] Раскатайте вторую половину теста в круг и аккуратно накройте им пирог. Прижмите края теста друг к другу, защипните их пальцами и срежьте ножом излишки теста. В центре пирога сделайте маленькое отверстие для выхода пара при выпечке. Раскатайте оставшиеся кусочки теста и вырежьте тонкие декоративные полосы, украсьте ими верхнюю поверхность пирога.
- [2:05–2:10] Дайте пирогу постоять ещё 10 минут, накрыв салфеткой, чтобы тесто немного ещё поднялось. Разогрейте духовку до 200 °С. Смажьте поверхность пирога оставшимся маслом с паприкой при помощи кулинарной кисточки.
- [2:10–2:45] Поставьте пирог в горячую духовку (200 °С) и пеките 5 минут. Затем снизьте температуру до 190 °С и выпекайте ещё 30–35 минут до светлой золотистой корочки. Готовый пирог должен быть хрустящим снаружи и сочным внутри.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.