NomPlanРецепты
Домашняя солянка с капустой, рисом и сосисками

Домашняя солянка с капустой, рисом и сосисками

Сытное и ароматное блюдо для семейного ужина со множеством овощей, рисом и сосисками. Готовится быстро, придется по вкусу и взрослым, и детям.

🍽 6 порц.20 мин подготовка + 50 мин приготовление🧂 14 ингр.
Второе блюдо
Порция ~286 г · 260 ккал · Б 7г · Ж 18г · У 19г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
капуста белокочанная5001257129
сосиски молочные20062627554
вода1500000
огурец солёный20022104
морковь150621014
лук репчатый150602014
перец сладкий красный15039207
чеснок183 зубчика24106
рис длиннозёрный801042023
томатная паста453 ст. ложки37209
масло растительное513 ст. ложки4510510
петрушка152 веточки5001
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
На порцию28626071819

Шаги

  1. [0:00–0:05] Подготовьте ингредиенты. Очистите кочан капусты от верхних листьев, удалите кочерыжку. Отмерьте необходимые 500 г капусты и нашинкуйте её мелко.
  2. [0:05–0:10] Мелко нарежьте репчатый лук и сладкий перец. Натрите морковь на крупной терке. Рис промойте в большой миске, меняя воду, пока она не станет прозрачной.
  3. [0:10–0:15] Возьмите сотейник диаметром 26–28 см с толстым дном. Влейте масло и нагрейте его на среднем огне.
  4. [0:15–0:25] Добавьте в сотейник лук, морковь и сладкий перец. Помешивая, слегка обжарьте, не допуская подгорания. Добавьте капусту, посолите и томите на слабом огне под крышкой 10 минут, три раза перемешивая содержимое сотейника.
  5. [0:25–0:30] Добавьте рис к овощам. Помешивая, жарьте все вместе ещё 3 минуты. Влейте горячую воду, посолите еще немного. Тушите на слабом огне, прикрыв крышкой, 20 минут.
  6. [0:30–0:35] Нарежьте соленые огурцы маленькими ломтиками. Добавьте к овощам и рису. Пропустите через пресс чеснок непосредственно в сотейник. Перемешайте и тушите без крышки 5 минут.
  7. [0:35–0:42] Нарежьте сосиски кружочками. Добавьте в сотейник вместе с томатной пастой. Поперчите. Попробуйте и, если требуется, немного посолите. Тушите 7 минут, прикрыв крышкой.
  8. [0:42–0:50] Со стеблей петрушки оборвите тонкие веточки с листочками и мелко нарежьте. Добавьте в готовое блюдо (немного можно отложить для подачи). Перемешайте и снимите с огня. Накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Разложите готовую солянку по порционным тарелкам и посыпьте свежей зеленью.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.