
Домашний соус болоньезе
Насыщенный мясной томатный соус с говядиной, овощами, вином и травами. Подходит к пасте, особенно к тальятелле и спагетти.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч🧂 14 ингр.
Итальянская кухня
Порция ~513 г · 650 ккал · Б 40г · Ж 39г · У 21г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 500 | — | 1250 | 130 | 75 | 0 |
| оливковое масло | 68 | — | 601 | 0 | 68 | 0 |
| чеснок | 4 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| лук репчатый | 80 | — | 58 | 2 | 0 | 13 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| сельдерей | 60 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| красное сухое вино | 250 | — | 170 | 1 | 0 | 1 |
| томатная паста | 60 | — | 49 | 3 | 0 | 11 |
| томат консервированный | 800 | — | 200 | 8 | 0 | 40 |
| базилик | 14 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| орегано сушёный | 3 | — | 9 | 0 | 0 | 1 |
| сыр твёрдый | 50 | — | 182 | 13 | 13 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1.5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 513 | 650 | 40 | 39 | 21 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте ингредиенты. Вымойте мякоть говядины, нарежьте и пропустите через мясорубку с частой решёткой; можно измельчить в блендере.
- [0:10–0:20] В большой сковороде нагрейте половину оливкового масла. Жарьте измельчённую говядину порциями до золотистого цвета, чтобы она не начала тушиться.
- [0:20–0:30] Чеснок, лук, морковь и сельдерей мелко нарежьте. В большом сотейнике нагрейте оставшееся масло и обжарьте овощи на среднем огне, периодически помешивая, около 10 минут.
- [0:30–0:40] Положите жареное мясо и перемешайте. Влейте вино и доведите до кипения, затем тушите около 7 минут, чтобы алкоголь выпарился. Добавьте томатную пасту и помидоры вместе с соком, разомните плоды ложкой и снова доведите до кипения.
- [0:40–0:45] Базилик вымойте, обсушите, оборвите листочки и мелко нарежьте. Добавьте базилик в соус вместе с сушёным орегано, посолите и поперчите по вкусу.
- [0:45–2:00] Убавьте огонь до минимума и томите болоньезе, периодически помешивая, в течение 2 ч, пока соус не станет однородным и насыщенным. В самом конце добавьте тёртый сыр, перемешайте и снимите с огня.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.