
Порция ~428 г · 110 ккал · Б 0г · Ж 1г · У 29г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| клюква | 500 | — | 450 | 0 | 5 | 115 |
| вода | 2000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| мёд | 70 | — | 213 | 0 | 0 | 58 |
| На порцию | 428 | 110 | 0 | 1 | 29 |
Шаги
- [0:00–0:03] Тщательно переберите клюкву, удаляя испорченные и мятые ягоды, затем поместите её в дуршлаг и осторожно промойте проточной водой.
- [0:03–0:07] Переложите клюкву на бумажные полотенца и дайте ей обсохнуть. Затем пересыпьте ягоды в миску и разомните пестиком.
- [0:07–0:10] Выделившийся сок отожмите через марлю, сложенную вдвое, в стеклянную ёмкость и уберите в холодильник до использования.
- [0:10–0:13] Оставшиеся в марле мятые ягоды переложите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и варите на слабом огне 3-4 минуты.
- [0:13–0:15] Отвар процедите через марлю и дайте ему остыть до 50°C. Добавьте мёд и перемешайте.
- [0:15–0:16] Влейте оставшийся свежевыжатый клюквенный сок, снова перемешайте и дайте морсу полностью остыть перед подачей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.