
Домашний борщ на курином бульоне
Наваристый и ароматный борщ на куриных окорочках. Овощи сначала пассеруются и тушатся, а в конце в суп добавляется чесночное пюре для яркого вкуса.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 13 ингр.
Порция ~359 г · 406 ккал · Б 26г · Ж 21г · У 22г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свёкла | 75 | — | 32 | 1 | 0 | 7 |
| капуста белокочанная | 350 | — | 88 | 5 | 0 | 20 |
| картофель | 100 | — | 77 | 2 | 0 | 17 |
| лук репчатый | 150 | — | 108 | 4 | 0 | 25 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| чеснок | 12 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| куриные окорочка | 500 | — | 780 | 89 | 34 | 0 |
| масло растительное рафинированное | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| масло сливочное | 20 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| уксус столовый 9% | 30 | — | 5 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 12 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 0.4 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 359 | 406 | 26 | 21 | 22 |
Шаги
- [0:00–0:05] Сварите бульон: куриные окорочка можно взять с кожей или без неё, но если хотите менее жирный вариант, кожу снимите. Положите подготовленную курицу в закипающую воду, чтобы было меньше пены, и варите под крышкой.
- [0:05–0:10] Для бульона очистите луковицу и морковь и выложите их на сухую разогретую сковороду. Хорошо подпалите овощи.
- [0:10–0:20] Когда снимете пену, отправьте подпаленные лук и морковь в бульон, посолите и варите до готовности курицы.
- [0:10–0:15] Свёклу натрите на крупной тёрке и выложите в сковороду с разогретым маслом. Пассеруйте, периодически помешивая.
- [0:15–0:25] Добавьте к свёкле уксус, влейте кипяток так, чтобы он слегка покрыл свёклу, и тушите до мягкости.
- [0:15–0:20] Картофель нарежьте брусочками, а капусту — тонкой соломкой.
- [0:20–0:25] Когда курица сварится, достаньте её. Морковь и всё, что осталось от лука, тоже выньте — эти овощи больше не понадобятся. Выложите в бульон картофель и капусту.
- [0:25–0:30] Морковь натрите на крупной тёрке, а лук нарежьте четвертькольцами.
- [0:30–0:35] В разогретом масле пассеруйте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и готовьте вместе.
- [0:35–0:40] Разберите мясо курицы, если оно уже остыло. Чеснок натрите и смешайте с 1/2 чайной ложки соли в чесночное пюре ножом.
- [0:40–0:42] Соедините все овощи в одной кастрюле с бульоном. Добавьте лавровый лист, проверьте на соль, при необходимости добавьте соль и перец по вкусу, а также 1 чайную ложку сливочного масла. Через две минуты снимите с огня.
- [0:42–0:47] Добавьте чесночное пюре в кастрюлю с борщом, сразу снимите с огня, закройте крышкой и оставьте на пять минут настояться.
- [0:47–0:48] Перед подачей перемешайте борщ и разлейте по тарелкам.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.