
Порция ~161 г · 433 ккал · Б 24г · Ж 27г · У 20г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| фарш мясной | 700 | — | 1778 | 120 | 140 | 0 |
| хлеб белый без корки | 250 | — | 665 | 24 | 8 | 123 |
| масло растительное рафинированное | 17 | — | 153 | 0 | 17 | 0 |
| На порцию | 161 | 433 | 24 | 27 | 20 |
Шаги
- [0:05] Хлеб размолоть в блендере или натереть на мелкой терке – получится так называемая белая панировка.
- [1:06] При обжаривании она не дает котлетам развалиться и вместе с тем не образует жесткой корочки.
- [2:07] Котлеты получаются очень нежными.
- [3:08] Для того чтобы котлеты получились пышными, фарш нужно как следует «отбить».
- [4:09] Каждую вылепленную котлетку, перед тем как обвалять в панировке, взять в руки и помесить, сильно ударяя по фаршу ладонями.
- [5:10] Обвалять каждую котлету в белой панировке, придавая ей ту форму, которую вы выбрали.
- [6:11] Выложить котлеты на поднос или разделочную доску.
- [7:12] В сковороде разогреть растительное масло.
- [8:13] Еще раз обвалять котлеты в панировке и обжаривать по 4 мин.
- [9:14] с каждой стороны.
- [10:15] Уменьшить огонь до минимума.
- [11:15] Накрыть сковороду крышкой и готовить 10 мин.
- [12:15] Пышные, сочные, ароматные котлеты хороши и на завтрак, и на обед, и на ужин.
- [13:15] Холодные они не менее вкусные, чем горячие, – их удобно брать для перекуса на работу, снабдить ими ребенка в школу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.