
Домашняя окрошка на квасе
Холодный суп с ветчиной, картофелем, яйцами, огурцами, редисом и зеленью. Освежающее и сытное блюдо для жаркой погоды.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 10 ингр.
Порция ~503 г · 915 ккал · Б 42г · Ж 19г · У 140г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 200 | 2 | 154 | 4 | 0 | 34 |
| яйцо | 100 | 2 | 147 | 13 | 10 | 1 |
| огурец | 150 | 2 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| редис | 150 | 6 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| укроп | 3 | 4 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 2 | 3 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| ветчина | 400 | — | 648 | 73 | 34 | 9 |
| квас хлебный | 1000 | — | 2660 | 76 | 33 | 506 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 503 | 915 | 42 | 19 | 140 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты. Картофель тщательно вымойте щёткой, затем отварите до готовности в мундире. Дайте клубням хорошо остыть, затем очистите их.
- [0:10–0:20] Яйца сварите вкрутую: поместите их в кастрюлю, залейте холодной водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и варите 10 минут. Затем охладите проточной водой и очистите.
- [0:20–0:30] Огурцы, редис, укроп и петрушку тщательно вымойте холодной проточной водой. Огурцы нарежьте маленькими кубиками, при необходимости очистив толстую кожицу.
- [0:30–0:40] Укроп и петрушку хорошо обсушите бумажными полотенцами и мелко нарежьте. С редиса срежьте кончики, затем нарежьте его тонкими кружочками.
- [0:40–0:45] Всю зелень сложите в большую миску, немного посолите и перетрите руками, чтобы выделился сок. Можно добавить чайную ложку горчицы. Оставьте до использования при комнатной температуре.
- [0:45–0:50] Ветчину нарежьте маленькими кубиками. Так же нарежьте картофель. Яйца мелко порубите. Добавьте в миску картофель, ветчину, огурцы, яйца и редис.
- [0:50–0:55] Перемешайте ингредиенты, поперчите по вкусу и залейте очень холодным квасом. Снова перемешайте и разложите по порционным тарелкам.
- [0:55–1:00] В каждую тарелку можно добавить немного сметаны или хорошего майонеза. Сразу подайте холодный суп на стол, дополнив ржаным хлебом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.