NomPlanРецепты
Долма классическая

Долма классическая

Классическая долма из баранины, риса и виноградных листьев. Подаётся горячей с соусом из мацони и чеснока.

🍽 6 порц.2 ч 30 мин🧂 13 ингр.
Второе блюдоДолма
Порция ~379 г · 625 ккал · Б 37г · Ж 37г · У 46г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Для долмы· 2060 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мякоть баранины100023201662000
листья винограда6005583413104
рис белый150537101119
лук репчатый20021445034
мята свежая3013101
кинза307101
базилик свежий307100
кориандр молотый824114
перец красный острый10000
перец чёрный молотый13000
соль100000
На порцию343602363644

Шаги

  1. [0:00–0:10] Промойте рис в нескольких водах, пока последняя вода не станет прозрачной. Пересыпьте его в миску, залейте тёплой водой и оставьте на 1 ч.
  2. [0:10–0:40] Замочите маринованные виноградные листья в холодной воде на 30 мин, затем промойте, чтобы удалить лишнюю соль. Откиньте их на дуршлаг и дайте воде стечь.
  3. [0:40–0:50] Очистите лук и разрежьте его на четвертинки. Обсушите мякоть баранины, нарежьте мясо небольшими кусочками и пропустите вместе с луком через мясорубку.
  4. [0:50–1:00] Мелко нарежьте зелень. Откиньте рис на дуршлаг и промойте холодной водой. Смешайте фарш, рис и зелень, хорошо посолите, приправьте кориандром, чёрным и острым перцем. Влейте 60–100 мл холодной воды и перемешайте — фарш не должен быть очень плотным.
  5. [1:00–1:10] Положите виноградный лист прожилками вверх и удалите черешок, если он есть. На основание листа, у черешка, немного отступив от края, положите 1 ст. л. начинки. Заверните лист: накройте начинку нижним краем листа, затем правым и левым концом, потом верхней частью.
  6. [1:10–1:30] Плотно уложите долму в широкую кастрюлю, прижмите тарелкой и залейте водой, чтобы она покрывала изделия на 1–2 см. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 1 ч.

Для соуса· 215 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мацони200112667
чеснок15322105
На порцию3622112

Шаги

  1. [1:30–1:35] Очистите чеснок и очень мелко порубите его.
  2. [1:35–1:40] Перемешайте чеснок с мацони.
  3. [1:40–1:30] Разложите горячую долму по порционным тарелкам и сразу подайте на стол с соусом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.