NomPlanРецепты
Долма из баклажанов

Долма из баклажанов

Восточное блюдо с фаршированными баклажанами, тушеными в томатном соусе. Сытное и пряное, идеальное для праздничного стола.

🍽 10 порц.2 ч приготовление🧂 14 ингр.
Второе блюдоДолмаТурецкая кухня
Порция ~456 г · 452 ккал · Б 26г · Ж 25г · У 33г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
фарш мясной120030482062400
баклажан16008 шт.40016394
помидор10001809239
лук репчатый4001604037
рис белый150540101119
чеснок505 зубчиков673017
острый красный перец151 шт.7000
зелень10036305
чабер сушеный81 ч. ложка22116
базилик сушеный81 ч. ложка19204
томатная паста121 ч. ложка10102
паприка сладкая81 ч. ложка23114
черный перец молотый2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
На порцию456452262533

Шаги

  1. [0:00-0:15] Промойте рис и замочите в теплой воде. Очистите лук и нарежьте крупно. Очистите перец от семян и нарежьте крупно.
  2. [0:15-0:25] Пропустите лук и перец через мясорубку, смешайте с фаршем (или пропустите натуральное мясо с луком и перцем).
  3. [0:25-0:35] Вымойте и обсушите зелень. Мелко порубите, отложив грубые стебельки. Добавьте зелень к фаршу с сушеными травами и томатной пастой.
  4. [0:35-0:50] Откиньте рис на сито и стряхните воду. Соедините с фаршем, приправьте солью, перцем и паприкой. Вымесите, добавляя кипяток до нужной консистенции.
  5. [0:50-1:05] Надсеките кожицу помидоров ножом, опустите в кипящую воду на 1 минуту, затем в холодную воду. Снимите шкурки, удалите плодоножки. Измельчите в пюре с чесноком.
  6. [1:05-1:20] Промойте баклажаны, срежьте плодоножки с обеих сторон. Разрежьте на цилиндры высотой 5-6 см.
  7. [1:20-1:40] Выскоблите серединку каждого цилиндра, оставляя стенки 7-8 мм и сохраняя донышко.
  8. [1:40-1:55] Посолите изнутри и нафаршируйте каждый цилиндр. Уложите слоями в кастрюлю плотно друг к другу.
  9. [1:55-3:55] Залейте томатным пюре и небольшим количеством воды. Доведите до кипения на среднем огне и тушите под крышкой на слабом огне около часа. Подавайте горячей, посыпав зеленью.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.