Десерт из зефира и киви
Простой и быстрый десерт всего из трёх ингредиентов. Слои нежного зефира, свежего киви и взбитых сливок, украшенные тёртым шоколадом.
🍽 4 порц.⏱ 15 мин🧂 4 ингр.
Порция ~195 г · 400 ккал · Б 3г · Ж 24г · У 42г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| киви | 360 | 4 | 169 | 3 | 1 | 29 |
| зефир готовый | 150 | 6 | 480 | 1 | 0 | 118 |
| сливки 35% | 250 | — | 843 | 6 | 88 | 8 |
| шоколад тёртый для украшения | 20 | — | 109 | 1 | 7 | 12 |
| На порцию | 195 | 400 | 3 | 24 | 42 |
Шаги
- [0:00–0:05] Киви очистить от кожуры, нарезать дольками. Зефир нарезать так же. Сливки взбить в пышную пену.
- [0:05–0:10] В высокие прозрачные бокалы выложить слоями зефир, киви, сливки. Поставить в холодильник на 1 час.
- [1:05] Перед подачей к столу украсить тёртым шоколадом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.