
Десерт из ряженки с желатином в стаканчиках
Нежный двухслойный десерт: молочный слой из ряженки с мёдом и апельсиновой цедрой соединяется с ярким манговым желе на апельсиновом соке. Подаётся в прозрачных стаканчиках, очень нравится детям.
🍽 12 порц.⏱ 6 ч 30 мин🧂 7 ингр.
Порция ~278 г · 390 ккал · Б 14г · Ж 19г · У 41г
Слой из ряженки· 2217 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ряженка 2.5% | 2000 | — | 3400 | 140 | 220 | 200 |
| желатин пищевой | 12 | — | 43 | 11 | 0 | 0 |
| апельсин | 80 | — | 38 | 1 | 0 | 9 |
| мёд | 125 | — | 380 | 0 | 0 | 103 |
| На порцию | 185 | 322 | 13 | 18 | 26 |
Шаги
- [0:00–0:10] Ряженку откиньте на дуршлаг, застеленный полотенцем, и дайте стечь лишней жидкости так, чтобы осталось 600 мл густой массы.
- [0:10–0:25] Желатин (12 г) насыпьте в ковшик, залейте небольшим количеством апельсинового сока (около 50 мл). Оставьте набухать на 15 минут, затем поставьте на слабый огонь и, постоянно помешивая, нагревайте до полного растворения желатина — до кипения не доводите.
- [0:25–0:30] Горячую желатиновую смесь соедините с мёдом и натёртой апельсиновой цедрой (апельсин предварительно вымойте и снимите цедру на мелкой тёрке). Добавьте ряженку и тщательно перемешайте до однородной консистенции.
- [0:30–0:35] Разлейте смесь по прозрачным стаканчикам, установив их под наклоном. Уберите в холодильник минимум на 4 часа до полного застывания.
Фруктовый слой· 1114 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| манго | 500 | — | 500 | 5 | 5 | 100 |
| апельсиновый сок | 600 | — | 270 | 4 | 1 | 79 |
| желатин пищевой | 14 | — | 50 | 12 | 0 | 0 |
| На порцию | 93 | 68 | 2 | 0 | 15 |
Шаги
- [4:00–4:10] Манго очистите от кожуры, срежьте мякоть с косточки. Примерно четверть отложите для украшения. Оставшееся манго переложите в чашу блендера, добавьте 500 мл апельсинового сока и измельчите до однородного пюре.
- [4:10–4:20] В оставшихся 100 мл апельсинового сока замочите 14 г желатина на 10 минут. Когда желатин набухнет, поставьте на слабый огонь и, помешивая, прогрейте до его полного растворения — не кипятите.
- [4:20–4:25] Соедините растворённый желатин с фруктовой массой. Дайте смеси остыть до комнатной температуры.
- [4:25–4:30] Аккуратно разлейте фруктовую массу по стаканчикам поверх застывшего слоя из ряженки. Уберите в холодильник ещё на 4 часа.
- [8:30] Перед подачей украсьте каждый стаканчик оставшимися кусочками манго.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.