
Десерт из кукурузной каши (франгольо)
Сладкая манная каша из кукурузной крупы, молока, сливочного масла с изюмом, миндалём, корицей и лимонной цедрой. Визитная карточка канарской кухни, подаётся тёплой или охлаждённой.
🍽 10 порц.⏱ 1 ч 40 мин🧂 11 ингр.
Испанская кухня
Порция ~163 г · 291 ккал · Б 7г · Ж 10г · У 41г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кукурузная крупа | 200 | — | 736 | 13 | 3 | 160 |
| молоко | 1000 | — | 600 | 32 | 33 | 45 |
| масло сливочное 60% | 30 | — | 166 | 0 | 18 | 1 |
| яйцо куриное желток | 50 | 2 | 70 | 7 | 4 | 3 |
| сахар-песок | 125 | — | 498 | 0 | 0 | 125 |
| изюм | 60 | — | 179 | 2 | 0 | 48 |
| цедра лимона | 30 | — | 14 | 0 | 0 | 2 |
| миндаль жареный | 80 | — | 496 | 15 | 44 | 10 |
| ром | 30 | — | 69 | 0 | 0 | 0 |
| корица молотая | 7 | — | 17 | 0 | 0 | 6 |
| мёд | 20 | — | 61 | 0 | 0 | 17 |
| На порцию | 163 | 291 | 7 | 10 | 41 |
Шаги
- [0:00–0:05] Промойте изюм и залейте ромом (или тёплым чаем) для набухания.
- [0:05–0:20] Положите миндаль в сотейник, залейте кипятком и поставьте на огонь на 3 минуты. Затем обдайте холодной водой и очистьте от кожицы. Ядра миндаля обсушьте, положьте на противень и поставьте в духовку, разогретую до 160°C, на 10 минут, пока не станет золотистым. Затем измельчьте в крупную крошку.
- [0:20–0:30] Налейте молоко в кастрюлю, добавьте корицу и лимонную цедру, снятую ленточкой, и доведите до кипения (примерно 10 минут).
- [0:30–0:32] Тонкой струйкой всыпьте крупу, постоянно размешивая венчиком. Добавьте сливочное масло и сахар. Снова доведите до кипения.
- [0:32–1:02] Как только каша закипит, уменьшьте огонь до минимального и варите 25–30 минут, периодически помешивая. У вас получится каша, по консистенции похожая на густой заварной крем. Снимите с огня и оставьте на 10 минут.
- [1:02–1:07] Добавьте в кашу желтки и хорошо размешайте.
- [1:07–1:10] Откиньте изюм на сито, дайте стечь жидкости. Добавьте изюм и миндаль в кашу и перемешайте.
- [1:10–1:12] Разложите франгольо по креманкам, полейте медом и украсьте миндалём. Подавайте теплым или охлажденным.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.