
Десерт из клубники и замороженного банана
Лёгкое, освежающее блюдо с нежным бананово-клубничным вкусом. Замороженный банан при взбивании становится похож на фруктовый сорбет, а по консистенции напоминает пюре.
🍽 2 порц.⏱ 1 ч🧂 3 ингр.
Порция ~275 г · 294 ккал · Б 3г · Ж 1г · У 74г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| банан | 400 | — | 356 | 4 | 1 | 91 |
| клубника | 100 | — | 32 | 1 | 0 | 8 |
| сахар-песок | 50 | — | 199 | 0 | 0 | 50 |
| На порцию | 275 | 294 | 3 | 1 | 74 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовить клубнику, бананы и сахар. Количество сахара условно, т.к. сахаристость ягод и бананов бывает разная.
- [0:05–0:10] Бананы промыть, очистить от кожуры. Мякоть нарезать мелкими кубиками и поставить в морозилку на час-полтора для подмораживания — кубики должны затвердеть, но при этом разрезаться ножом.
- [0:10–0:20] Клубнику почистить от плодоножек и промыть. Поместить в чашу блендера, добавить сахар и измельчить в пюре. Не проводить термическую обработку, чтобы сохранить максимум пользы ягод.
- [0:20–0:30] Подмороженные бананы измельчить в гладкое пюре при помощи погружного блендера — банановая масса должна быть однородной и чуть-чуть посветлеть.
- [0:30–0:35] Ложкой, нагретой в горячей воде, переложить банановое пюре в охлажденные стаканчики или креманки. Сверху добавить клубничное пюре.
- [0:35] Подавать десерт сразу же после приготовления, украсив листочками мяты и миндальными лепестками.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.