
Цыпленок, запеченный с грушами под соусом
Нежное мясо целого цыпленка с ароматной корочкой под соево-горчичным соусом с бальзамическим уксусом. Груши сохраняют форму, сочность и вкус.
🍽 1 порц.⏱ 1 ч 45 мин🧂 8 ингр.
Блюдо ~2327 г · 4353 ккал · Б 278г · Ж 306г · У 129г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| цыпленок | 1500 | 1 | 3615 | 273 | 276 | 11 |
| груша китайская | 720 | 4 | 432 | 1 | 0 | 114 |
| растительное масло | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| уксус бальзамический | 15 | — | 13 | 0 | 0 | 3 |
| горчица острая | 5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец красный острый молотый | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соевый соус | 50 | — | 27 | 4 | 0 | 3 |
| Итого | 2327 | 4353 | 278 | 306 | 129 |
Шаги
- [0:00–0:10] Промойте цыпленка, удалите лишний жир из брюха (не выбрасывайте). Обсушите бумажным полотенцем. Натрите птицу солью и острым перцем со всех сторон и внутри.
- [0:10–0:15] Чуть смажьте маслом форму для запекания. Выложите на дно нарезанный лишний жир птицы и 1 грушу, порезанную кружками. Разрезав еще одну грушу на дольки, вложите в брюхо птицы.
- [0:15–0:20] Перетяните цыпленка жаропрочной нитью, фиксируя ножки и крылья. Выложите птицу в форму так, как вы будете её подавать на блюдо. Дополните дольками оставшихся груш.
- [0:20–0:25] Для соуса соедините горчицу, бальзамический уксус, соевый соус и масло. Хорошо промажьте соусом птицу и груши кисточкой со всех сторон.
- [0:25–1:30] Готовьте при 200°C до нужной корочки (примерно 20–30 минут). Затем убавьте жар до 150°C и доготовьте. В процессе 3–4 раза смачивайте цыпленка соусом. Проверяйте готовность, проткнув птицу шпажкой снизу.
- [1:30–1:35] Развяжите готового цыпленка, выложите на блюдо, дополните грушами и по желанию орешками. При подаче чуть полейте растопленным жиром из формы.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.