NomPlanРецепты
Цыпленок в горчично-укропном соусе

Цыпленок в горчично-укропном соусе

Запечённый цыплёнок с горчичной корочкой, поданный с соусом на белом вине, горчице и укропе. Гарнир можно дополнить отварным картофелем и жареными сладкими перцами.

🍽 8 порц.1 ч приготовление🧂 10 ингр.
Второе блюдо
Порция ~209 г · 410 ккал · Б 28г · Ж 30г · У 5г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
луковица1201 шт.17104
сельдерей черешковый1001 шт.14103
мука302 ст. ложки1033021
цыпленок12001 шт.28922182218
масло растительное141 ст. ложка1240140
розмарин51 веточка7001
горчица422 ст. ложки25212
укроп401 пучок17103
вино белое сухое1201/2 стакана79001
соль31/2 ч. ложки0000
На порцию20941028305

Шаги

  1. [0:00–0:05] Смешайте 1 ст. л. горчицы с 1 ст. л. растительного масла. Всыпьте просеянную муку с солью и тщательно перемешайте до однородной массы.
  2. [0:05–0:10] Вымойте сельдерей и розмарин, стряхните воду. Вымойте цыплёнка внутри и снаружи и тщательно обсушите. Положите внутрь цыплёнка черешок сельдерея и розмарин.
  3. [0:10–0:55] Обмажьте тушку горчичной смесью, ножки свяжите бечёвкой. Положите цыплёнка в форму для запекания с невысокими бортиками и поставьте в разогретую до 200 °С духовку на 30 мин. Достаньте форму, слейте и сохраните выделившийся жир. Верните цыплёнка в духовку ещё на 15 мин.
  4. [0:55–1:05] Очистите и измельчите лук. Разогрейте в сотейнике 2 ст. л. сохранённого жира и обжарьте в нём лук 2 мин. Влейте вино и готовьте ещё 2 мин. Добавьте оставшуюся горчицу. Посолите, поперчите по вкусу. Готовьте на среднем огне, пока не выпарится половина соуса, 5 мин.
  5. [1:05–1:10] Вымойте укроп, обсушите и мелко нарежьте. Снимите соус с огня, добавьте укроп, перемешайте и полейте готового цыплёнка.
  6. [1:10–1:15] На гарнир можно отварить картофель и пожарить сладкие перцы.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.