NomPlanРецепты
Суп-пюре из тыквы со сливками

Суп-пюре из тыквы со сливками

Нежный классический суп-пюре из тыквы на сливках с молоком. Готовится быстро, получается густым, мягким и с лёгким сливочным вкусом.

🍽 2 порц.40 мин🧂 10 ингр.
СупСуп-пюре
Порция ~620 г · 440 ккал · Б 8г · Ж 34г · У 31г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
тыква5001305133
масло сливочное302250250
мука пшеничная2020104
вода3500000
молоко15492557
сливки1033502373
петрушка10000
соль20000
лук репчатый75542013
чеснок сушёный58002
На порцию62044083431

Шаги

  1. [0:00–0:05] Вымойте тыкву и нарежьте мякоть маленькими кубиками. Небольшую кастрюлю с толстым дном поставьте на огонь, добавьте сливочное масло и растопите его.
  2. [0:05–0:15] Положите тыкву в кастрюлю и жарьте, помешивая, на среднем огне 10 минут. Следите, чтобы тыква не пригорела: кубики должны лишь слегка подрумяниться и стать мягковатыми.
  3. [0:15–0:20] Добавьте мелко нарезанный лук и готовьте 2-3 минуты. Затем посыпьте тыкву мукой и жарьте, помешивая, в течение 2 минут.
  4. [0:20–0:33] Влейте горячую воду и горячее молоко. Доведите до кипения на сильном огне и, помешивая, варите 10 минут.
  5. [0:33–0:36] Добавьте сливки и посолите по вкусу. Варите 3 минуты после повторного закипания.
  6. [0:36–0:40] Снимите суп с огня и измельчите погружным блендером до однородности. Затем добавьте чеснок и перемешайте.
  7. [0:40–0:40] Вымойте и обсушите петрушку, оборвите листочки и мелко нарежьте. Разлейте суп по порционным тарелкам, посыпьте петрушкой и подайте к столу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.