NomPlanРецепты
Цукини в кляре

Цукини в кляре

Хрустящая закуска из цукини в воздушном кляре. Нежная мякоть овоща контрастирует с хрустящей корочкой, а ароматный кляр с паприкой и чесноком придаёт блюду особый вкус.

🍽 4 порц.35 мин подготовка + 40 мин приготовление🧂 11 ингр.
Закуска
Порция ~227 г · 477 ккал · Б 10г · Ж 30г · У 44г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
цукини3501 шт.564111
мука пшеничная200684182150
яйцо куриное1653 шт.23316167
вода500000
чеснок122 зубчика16104
паприка сладкая молотая81 ч. ложка23112
петрушка81 веточка3001
укроп81 веточка3001
растительное масло100по вкусу88401000
соль5по вкусу0000
чёрный перец молотый2по вкусу5001
На порцию227477103044

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разбейте яйца и очень осторожно отделите желтки от белков. Выпустите белок из половинки скорлупы в маленькую миску, затем перелейте желток в другую половинку скорлупы так, чтобы белок вытек. Повторите для остальных яиц, перелив желтки в миску.
  2. [0:05–0:15] Просейте муку с паприкой и небольшим количеством соли. Поперчите по вкусу. Взбейте желтки венчиком с водой. Пропустите чеснок через пресс в смесь. Добавьте муку с паприкой и тщательно перемешайте. Оставьте тесто на 15 минут.
  3. [0:15–0:25] Нарежьте цукини длинными ломтиками (размером примерно как палочки, или толстыми кружочками). Очищать цукини не нужно.
  4. [0:25–0:30] Взбейте яичные белки в крепкую пышную пену. Соедините с мучной массой и тщательно перемешайте. Попробуйте кляр и при необходимости добавьте соли.
  5. [0:30–0:35] Возьмите сковороду диаметром 26–28 см, налейте растительное масло слоем в 1 см. Хорошо разогрейте на среднем огне.
  6. [0:35–1:10] Окунайте палочки или кружочки цукини в кляр (он должен обволакивать всю поверхность) и сразу перекладывайте в горячее масло. Располагайте их на расстоянии друг от друга, чтобы не слипались. Жарьте с обеих сторон до красивого золотисто-коричневого цвета.
  7. [1:10–1:15] Переложите готовые цукини на 2–3 слоя бумажных полотенец, чтобы впитался лишний жир. Мелко нарежьте укроп и петрушку. Выложите жареные цукини на блюдо, посыпьте зеленью и подавайте. Отдельно можно предложить соус по вкусу.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.