NomPlanРецепты
Чимичанга из курицы

Чимичанга из курицы

Жареная мексиканская лепешка с начинкой из курицы, помидоров и специй. Подается с гуакамоле, сальсой и сметаной.

🍽 8 порц.30 мин подготовка + 1 ч 20 мин приготовление🧂 20 ингр.
ВыпечкаЛепешкиМексиканская кухня
Порция ~345 г · 514 ккал · Б 44г · Ж 20г · У 39г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Курица отварная· 684 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриная грудка600678142110
лук репчатый60124106
чеснок82 зубчика11103
тимьян33 веточки3000
перец черный горошком36 шт.8001
семена кориандра515113
соль5по вкусу0000
На порцию86921822

Шаги

  1. [0:00–0:05] Залить куриную грудку в кастрюле литром воды, довести до кипения, посолить, снять пену.
  2. [0:05–0:10] Добавить половинку луковицы, чеснок, тимьян, перец черный горошком и семена кориандра.
  3. [0:10–0:40] Варить на слабом огне 30 минут. Выложить грудку на доску для охлаждения.

Начинка из курицы· 1313 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное филе60066013970
лук репчатый60124106
помидоры6005 шт.1085123
чеснок51 зубчик7002
перец зеленый острый101 шт.4001
лавровый лист11 шт.3001
паприка сладкая молотая101 ч. ложка28112
перец черный молотый2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
растительное масло рафинированное201770200
На порцию1641271844

Шаги

  1. [0:40–0:50] Отделить филе куриной грудки от костей и растрепать на волокна при помощи двух вилок.
  2. [0:50–1:00] Очистить лук и чеснок. Лук мелко нарезать, чеснок пропустить через пресс. Стручок острого зеленого перца освободить от семян и мелко порубить. У помидоров удалить плодоножки, нарезать мякоть маленькими кубиками.
  3. [1:00–1:05] Разогреть вместительную сковороду с 1–2 ложками растительного масла.
  4. [1:05–1:10] Выложить нарезанные лук и перец, обжаривать на среднем огне 5 минут. Добавить нарезанные помидоры и измельченный чеснок, готовить еще 10 минут.
  5. [1:10–1:15] Добавить лавровый лист, паприку, свежемолотый перец. Положить волокна куриного филе, хорошо перемешать и прогреть в течение нескольких минут.
  6. [1:15–1:25] Попробовать и посолить по вкусу. Дать начинке немного остыть.

Чимичанга жареная· 760 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
лепешка-тортилья5208 шт.1232385260
сыр чеддер плавленый в ломтиках1608 шт.41622328
растительное масло рафинированное для жарки807070800
На порцию9529481533

Шаги

  1. [1:25–1:35] Взять тортилью, положить в середину ломтик сыра чеддер. На него – пару столовых ложек начинки из курицы, определяя количество так, чтобы было удобно заворачивать.
  2. [1:35–1:50] Плотно завернуть начинку в тортилью, получив конвертик как при заворачивании блина. Повторить со всеми тортильями.
  3. [1:50–2:00] Разогреть широкую сковороду с растительным маслом – масла должно быть много.
  4. [2:00–2:15] Выкладывать чимичанги в разогретое масло швом вниз. Жарить на умеренном огне, переворачивая, чтобы тортильи обжарились со всех сторон до золотисто-коричневого цвета.
  5. [2:15–2:25] Выложить готовые чимичанги на блюдо, выстеленное бумажными полотенцами, чтобы впиталось лишнее масло. Подавать горячими с гуакамоле, сальсой, сметаной и салатом из свежих овощей.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.