
Чихиртма с курицей
Грузинский суп с курицей, загущенный пшеничной мукой и сдобренный лимонным соком. Пряная кинза придаёт блюду характерный грузинский вкус и готовится быстро.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 10 ингр.
СупГрузинская кухня
Порция ~206 г · 279 ккал · Б 35г · Ж 11г · У 9г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 1200 | — | 1428 | 257 | 37 | 0 |
| сливочное масло | 34 | — | 255 | 0 | 28 | 0 |
| лук репчатый | 190 | 2 | 76 | 2 | 0 | 18 |
| лимонный сок | 30 | — | 7 | 0 | 0 | 2 |
| пшеничная мука | 45 | — | 164 | 5 | 0 | 34 |
| кинза | 50 | — | 12 | 1 | 0 | 2 |
| шафран | 15 | — | 47 | 2 | 1 | 10 |
| яйцо (желток) | 75 | 3 | 242 | 12 | 20 | 3 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 206 | 279 | 35 | 11 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:15] Залейте шафран 0,25 стакана кипятка, накройте и поставьте настаиваться. Вымойте курицу, положите в кастрюлю, залейте 2,5 л холодной воды и поставьте на средний огонь.
- [0:15–0:25] Доведите до кипения, снимите пену и варите на медленном огне 1 час.
- [0:25–1:25] Вытащите готовую курицу в миску. Очистите и мелко нарежьте лук. Обжарьте в разогретом сливочном масле 8 минут, затем добавьте в бульон и варите 5–7 минут.
- [1:25–1:35] Отлейте два половника бульона в отдельную миску, дайте немного остыть. Разведите в нём муку, чтобы получилась жидкая кашица без комочков.
- [1:35–1:40] Влейте разведённую муку обратно в кастрюлю, постоянно помешивая, и доведите до кипения.
- [1:40–1:50] Нарежьте остывшую курицу небольшими кусочками и верните в бульон. Посолите и поперчите по вкусу. Промойте кинзу, мелко нарежьте и положите в кастрюлю. Варите 5 минут.
- [1:50–1:55] Процедите настой шафрана через мелкое сито и влейте в бульон.
- [1:55–2:00] Разотрите в миске желтки, влейте лимонный сок и взбейте до однородности. Добавьте в кастрюлю, постоянно размешивая венчиком. Прогрейте 2 минуты, разлейте по глубоким тарелкам и подайте горячей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.