NomPlanРецепты

Чесночный супчик

Насыщенный мясной суп с большим количеством чеснока, обогащенный яичным желтком и подан с хрустящими гренками и омлетом. Требует предварительной подготовки и нескольких этапов приготовления.

🍽 6 порц.20 мин подготовка + 1 ч 30 мин приготовление🧂 10 ингр.
Суп
Порция ~374 г · 303 ккал · Б 16г · Ж 23г · У 10г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
свинина20051832430
лук репчатый1201 шт.481011
чеснок123 зубчика16104
бульон мясной150019530118
белый хлеб901134123
яйцо2404 шт.35330242
оливковое масло453 ст. ложки3980450
растительное масло201770200
петрушка104001
соль5
На порцию374303162310

Шаги

  1. [0:00–0:10] Свинину нарезать небольшими кусочками и обжарить на сильном огне до появления румяно-коричневой корочки.
  2. [0:10–0:20] Лук нарезать полукольцами, 5–6 зубков чеснока нарезать колечками. Обжарить лук и чеснок на масле до золотистого цвета.
  3. [0:20–0:25] Хлеб разрезать на кусочки, полить маслом оставшимся после жарки и подсушить в духовке.
  4. [0:25–0:30] Обжаренный лук с чесноком (без масла) положить в бульон, добавить остальной чеснок и варить на медленном огне 50 минут.
  5. [0:30–0:40] Яйца разбить, отделить белки от желтков. Белки посолить, поперчить и поджарить тонкий омлет с двух сторон как блин.
  6. [0:40–0:50] Сварившийся чеснок выловить ложечкой с дырочками и измельчить в блендере вместе с зеленью петрушки.
  7. [0:50–1:00] Вернуть измельченный чеснок с зеленью в бульон, добавить мясо, довести до кипения. Отобрать один половничек бульона в отдельную чашку.
  8. [1:00–1:10] Растереть желтки, постепенно добавляя 3 столовых ложки оливкового масла. Затем маленькими порциями вливать отобранный бульон, хорошо размешивая. Тонкой струйкой влить желтки в бульон, размешать, довести до кипения, снять с огня и оставить на 20 минут.
  9. [1:10–1:20] Разлить суп в тарелку, положить гренки, омлет разрезать по размеру гренок и выложить сверху.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.