
Чесночный суп в домашних условиях
Лёгкий и ароматный суп с обильным чесноком, отличается интересным вкусом и тонким ароматом. Становится более вкусным на следующий день после приготовления.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 10 ингр.
Порция ~358 г · 217 ккал · Б 5г · Ж 13г · У 20г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говяжий бульон | 1000 | — | 40 | 6 | 2 | 0 |
| картофель | 150 | — | 223 | 4 | 11 | 30 |
| чеснок | 100 | — | 149 | 6 | 1 | 33 |
| лук-шалот | 80 | — | 58 | 2 | 0 | 13 |
| хлопья чили | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| вино белое сухое | 50 | — | 33 | 0 | 0 | 0 |
| зелень | 4 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| масло сливочное | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| масло оливковое | 15 | — | 133 | 0 | 15 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 358 | 217 | 5 | 13 | 20 |
Шаги
- [0:00–0:20] Разогрейте духовку до 200°C. У одной головки чеснока удалите верхний слой шелухи и срежьте корни. Полейте 1 ч. л. оливкового масла, добавьте щепотку соли и заверните в фольгу. Положите в духовку и запекайте 15–20 минут, пока чеснок не станет мягким. Откройте фольгу, остудите чеснок и выдавите мякоть.
- [0:20–0:35] Вторую головку чеснока очистите и крупно нарежьте. Очистите и нарежьте лук-шалот. В кастрюле на среднем огне нагрейте сливочное и оставшееся растительное масло, добавьте нарезанный чеснок, шалот, щепотку соли и хлопья чили. Жарьте, помешивая, 2–3 минуты. Убавьте огонь, накройте кастрюлю крышкой и тушите около 30 минут.
- [0:35–0:40] Очистите картофель и нарежьте крупными кубиками. Снимите крышку, увеличьте огонь и жарьте овощи 3 минуты, пока они не станут светло-коричневого цвета. Влейте вино и поскребите дно кастрюли лопаточкой.
- [0:40–0:55] Свяжите веточки тимьяна и петрушки и положите в кастрюлю. Влейте 3 стакана бульона, добавьте запечённый чеснок и картофель. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите, пока картофель не станет мягким, около 15 минут.
- [0:55–1:00] Удалите зелень и измельчите суп блендером. Если суп получился густым, добавьте ещё бульон. Посолите и поперчите. Вкуснее всего подавать на следующий день — при разогревании добавьте немного бульона, так как суп может загустеть.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.