
Чёрное ризотто
Ризотто с чернилами каракатицы, морским коктейлем и королевскими креветками. Подаётся с кремовым соусом из сливок и тёртым пармезаном.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 12 ингр.
Порция ~468 г · 828 ккал · Б 43г · Ж 24г · У 93г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис арборио с чернилами каракатицы | 400 | — | 1424 | 28 | 2 | 312 |
| болгарский перец | 150 | 1 | 41 | 2 | 0 | 8 |
| морской коктейль | 500 | — | 525 | 75 | 10 | 0 |
| королевские креветки | 300 | 6 | 304 | 43 | 10 | 7 |
| лук-порей | 100 | 1 | 61 | 2 | 0 | 14 |
| шафран | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| жидкие сливки | 200 | — | 272 | 2 | 20 | 23 |
| белое вино | 120 | — | 98 | 0 | 0 | 3 |
| пармезан тёртый | 50 | — | 216 | 19 | 14 | 2 |
| орегано и тимьян | 4 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| оливковое масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| На порцию | 468 | 828 | 43 | 24 | 93 |
Шаги
- [0:00–0:10] Отварите морской коктейль и 6 королевских креветок в подсоленной воде до готовности (5–7 минут). Выньте, очистите креветки и бросьте панцири в отвар для навара. Бульон процедите и держите на соседней конфорке на минимальном огне на протяжении всего приготовления ризотто.
- [0:10–0:20] Мелко нарежьте лук-порей и пассеруйте до прозрачности в оливковом масле. Добавьте рис (сухой, не мыть!), доведите до состояния «стеклянности» — зёрна должны стать слегка прозрачными по краям.
- [0:20–0:25] Влейте вино и выпарьте его на медленном огне. После чего быстро влейте первый половник бульона, чтобы он захватил сразу весь рис. Ждите, пока впитается, и снова вливайте — и так, пока смесь не начнёт превращаться в вязкую кашу.
- [0:25–0:30] Щепотку шафрана заварите в небольшом количестве тёплой кипячёной воды, затем влейте отвар в ризотто и хорошо перемешайте.
- [0:25–0:35] Параллельно на отдельной сковородке разогрейте оливковое масло и обжарьте мелко порубленный чеснок — всего 1 минуту. Добавьте порезанный болгарский перец и тушите 7 минут. Когда перец почти готов, добавьте морской коктейль и залейте сливками. Выложите смесь в рис, аккуратно перемешайте.
- [0:35–0:40] Посолите, поперчите, добавьте тимьян и орегано по вкусу. Немного потушите, затем добавьте мелко натёртый пармезан — он скрепит ризотто и придаст нужную вязкость.
- [0:35–0:40] Отдельно обжарьте очищенные королевские креветки на масле с сухим чесноком до красивой румяной корочки. Выложите поверх ризотто при подаче.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.