NomPlanРецептыГотовые планы
Чепалгаш с творогом и зеленым луком

Чепалгаш с творогом и зеленым луком

Чеченские лепешки с творогом и зеленым луком — простое и быстрое национальное блюдо. Мягкое тесто с сухим творогом и зеленью готовится легко и подается с растопленным маслом.

🍽 6 порц.1 ч🧂 9 ингр.
Закуска
Порция ~259 г · 519 ккал · Б 23г · Ж 13г · У 79г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Тесто· 947 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мука пшеничная6002052557449
кефир 2.5%3001508812
соль100000
сода пищевая120000
масло сливочное251870210
На порцию15839811677

Шаги

  1. [0:00–0:05] Просейте муку с солью и содой в миску. Влейте теплый кефир.
  2. [0:05–0:15] Замесите тесто. Если оно слишком мягкое, добавьте еще немного муки. Оставьте на 30 минут для развития клейковины.
  3. [0:15–0:20] Выложите тесто на припыленный мукой стол. Скатайте в толстую колбаску и разделите на 6 равных частей. Разомните каждую в небольшую лепешку.

Начинка· 607 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
творог 8%50069075408
лук зеленый10027116
соль50000
перец черный молотый25001
На порцию1011201372

Шаги

  1. [0:00–0:10] Нарежьте тонкими колечками зеленый лук. Разомните сухой творог, посолите и поперчите. Перемешайте с луком и сформируйте 6 шариков. Уберите в холодильник.

Жарка· сборка

Шаги

  1. [0:20–0:25] На середину каждой лепешки поместите творожный шарик. Соберите края теста над начинкой и скрепите.
  2. [0:25–0:30] Очень осторожно разомните в лепешку на припыленном мукой столе так, чтобы начинка равномерно распределилась. Стряхните лишнюю муку.
  3. [0:30–0:35] Разогрейте сухую сковороду на среднем огне. Жарьте лепешку с обеих сторон до подрумянивания (примерно 2–3 минуты на каждой стороне).
  4. [0:35–0:45] Переложите на тарелку и щедро полейте растопленным маслом. Таким же образом приготовьте остальные лепешки и складывайте стопкой, поливая каждую растопленным сливочным маслом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.