NomPlanРецептыГотовые планы
Чечевица с овощами и котлеты из говядины с имбирем

Чечевица с овощами и котлеты из говядины с имбирем

Полноценное блюдо с красной чечевицей и овощами в виде гарнира к сочным говяжьим котлетам с имбирем. Украшается свежим розмарином и подаётся с соком лайма для свежести.

🍽 1 порц.1 ч 20 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдоКотлеты
Блюдо ~1331 г · 1903 ккал · Б 71г · Ж 107г · У 168г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Чечевица с овощами· 858 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
красная чечевица15017213130
лук-порей20011223128
морковь90137109
масло сливочное151120120
вода4000000
соль3
Итого858443171467

Шаги

  1. [0:00–0:05] Залить чечевицу водой так, чтобы она была выше уровня чечевицы на 1,5 см, и поставить на огонь. Не солить на начальном этапе, так как соль замедляет разваривание.
  2. [0:05–0:20] Нарезать лук-порей кольцами, морковь соломкой. Обжарить овощи на сливочном масле до мягкости, отставить в сторону.
  3. [0:20–0:50] По мере выкипания воды подливать при необходимости. Когда чечевица начнёт развариваться, посолить. Варить до полной готовности чечевицы примерно 30–40 минут.
  4. [0:50–1:00] Соединить готовую чечевицу с обжаренными овощами и перемешать.

Котлеты из говядины с имбирем· 473 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говяжий фарш25063543500
лук-порей80491011
имбирь108002
масло для жарки252210250
соль2
перец10000
лайм маленький100154091887
розмарин57001
Итого47314605494101

Шаги

  1. [0:20–0:30] Соединить говяжий фарш с мелко нарезанным лук-пореем и имбирём, добавить соль и перец. Хорошо перемешать.
  2. [0:30–0:50] Обжарить сформированные котлеты на масле с обеих сторон до готовности, примерно 20 минут.
  3. [1:00–1:05] Выложить на тарелку чечевицу с овощами. Полить её соком лайма. Сверху разместить котлеты и украсить розмарином. Подать горячим.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.