
Чатни из яблок
Традиционный индийский соус из кислых яблок с пряностями и уксусом, который созревает и мягчает со временем. Идеален к мясу, сыру и лепёшкам.
🍽 2 порц.⏱ 169 ч 30 мин🧂 13 ингр.
ЗаготовкаИндийская кухня
Порция ~1702 г · 1250 ккал · Б 13г · Ж 7г · У 295г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яблоко кислое | 2000 | — | 800 | 10 | 8 | 184 |
| лук репчатый | 300 | — | 120 | 3 | 0 | 28 |
| изюм тёмный | 200 | — | 598 | 7 | 1 | 159 |
| лимон | 150 | 1 | 44 | 2 | 0 | 14 |
| чеснок | 12 | 2 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| сахар коричневый | 180 | — | 684 | 0 | 0 | 177 |
| уксус яблочный 5% | 500 | — | 90 | 0 | 0 | 4 |
| имбирь | 12 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| смесь специй карри | 16 | — | 53 | 1 | 2 | 9 |
| семена горчицы | 8 | — | 38 | 2 | 2 | 3 |
| перец душистый горошек | 8 | — | 21 | 1 | 1 | 4 |
| перец кайенский | 8 | — | 25 | 1 | 0 | 4 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 1702 | 1250 | 13 | 7 | 295 |
Шаги
- [0:00–0:10] Очистите белый лук и нарежьте крупными кубиками или четвертинками колец. Очистьте зубчики чеснока и кусочек корня имбиря от кожицы и мелко нарежьте.
- [0:10–0:15] Лимон вымойте с содой и ошпарьте кипятком, обсушите. Снимите с него цедру при помощи мелкой тёрки, не задевая белую часть корки. Покатайте лимон с нажимом по столу, разрежьте пополам и выжмите сок.
- [0:15–0:20] Изюм тщательно промойте и обварите кипятком, чтобы удалить консерванты. Яблоки вымойте, очистите от кожуры и удалите сердцевины. Нарежьте яблочную мякоть крупными кубиками.
- [0:20–0:25] В кастрюлю с толстым дном положите нарезанные яблоки, лук, чеснок, имбирь и изюм. Добавьте сок и цедру лимона. Всыпьте сахар, соль и все пряности (карри, семена горчицы, перец душистый, перец кайенский). Влейте уксус и хорошо перемешайте.
- [0:25–1:10] Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите смесь до кипения. Убавьте огонь до слабого, накройте кастрюлю крышкой и тушите около часа, пока яблоки не разварятся практически в пюре.
- [1:10–1:20] Тем временем подготовьте баночки с крышками. Тщательно вымойте их с содой и стерилизуйте. Желательно также просушить их в духовке при температуре 140°С.
- [1:20–1:30] Разложите горячий соус в теплые стерилизованные банки и герметично закройте. Дайте чатни остыть под полотенцем, после чего уберите в темное место, в кухонный шкаф. Через неделю чатни будет готов к употреблению, но ещё вкуснее соус станет через две недели и больше. Соус можно хранить до года; открытую банку держите в холодильнике и употребьте в течение месяца.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.