
Чанахи со свининой в горшочках
Ароматное грузинское блюдо с богатым вкусом, где свинина с овощами готовится в горшочках в духовке. Слои мяса, картофеля, баклажанов, перца и помидоров с травами создают сочное, ароматное горячее блюдо.
🍽 4 порц.⏱ 2 ч 20 мин🧂 15 ингр.
Второе блюдоГрузинская кухня
Порция ~388 г · 514 ккал · Б 16г · Ж 39г · У 26г
Чанахи со свининой в горшочках· 1540 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 300 | — | 777 | 48 | 65 | 0 |
| баклажан | 300 | — | 75 | 3 | 1 | 18 |
| перец сладкий красный | 200 | — | 52 | 3 | 0 | 10 |
| помидор | 200 | — | 36 | 2 | 0 | 8 |
| картофель | 200 | — | 298 | 5 | 14 | 40 |
| лук репчатый | 200 | — | 80 | 2 | 0 | 19 |
| чеснок | 18 | 3 | 27 | 1 | 0 | 6 |
| петрушка | 15 | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| кинза | 8 | 1 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| хмели-сунели | 8 | — | 21 | 1 | 1 | 2 |
| масло растительное | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| масло сливочное | 50 | — | 374 | 0 | 41 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 385 | 513 | 16 | 39 | 26 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте 4 небольших горшочка для запекания ёмкостью около 500 мл. Нарежьте свинину мясным ломтиками, лук кубиками.
- [0:10–0:25] Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте лук до лёгкого золотистого цвета. Добавьте нарезанную свинину, помешивая, жарьте примерно 7 минут до изменения цвета. Посыпьте хмели-сунели, перемешайте и прогрейте ещё 2 минуты.
- [0:25–0:35] Нарежьте баклажаны небольшими ломтиками, картофель — ломтиками среднего размера. Нарежьте перец полосками. Нарежьте помидоры ломтиками. Мелко нарубите петрушку и кинзу. Измельчите чеснок.
- [0:35–0:45] Распределите обжаренную свинину с луком по горшочкам. Слоями выложите чеснок, сладкий перец, картофель, половину зелени, баклажаны, помидоры и оставшуюся зелень. Солите и перчите каждый слой по вкусу.
- [0:45–0:55] Нарезанное сливочное масло разделите на 4 части, положите в каждый горшочек. Влейте в каждый примерно по 100 мл тёплой питьевой воды.
- [0:55–1:00] Закройте горшочки крышками, поместите на противень. Отправьте в холодную духовку, включите её и нагрейте до 180 °C.
- [1:00–2:00] Готовьте чанахи около полутора часов до мягкости овощей и мяса.
- [2:00–2:10] Достаньте горшочки из духовки, снимите крышечки. Дайте чанахи около 10 минут остыть и подавайте на стол со свежей зеленью.
Для подачи· 10 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свежая зелень | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 3 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Шаги
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.