
Порция ~132 г · 6 ккал · Б 0г · Ж 0г · У 2г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| корица | 3 | 1 | 7 | 0 | 0 | 2 |
| кардамон | 3 | 2 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| гвоздика | 2 | 3 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| чай чёрный | 15 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 750 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| имбирь корень | 20 | — | 16 | 0 | 0 | 4 |
| На порцию | 132 | 6 | 0 | 0 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:02] Почистите корень имбиря и нарежьте его пластинками.
- [0:02–0:05] Подготовьте специи: отделите бутоны гвоздики, расколите палочку корицы, слегка надрежьте зелёные капсулы кардамона.
- [0:05–0:10] Сложите имбирь и все специи в сотейник. Залейте 750 мл воды. Доведите пряности до кипения.
- [0:10–0:20] Накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Затем добавьте 2 ст. л. чёрного чая, дайте чаю раскрыться 2–3 минуты.
- [0:20–0:22] Процедите чайный напиток через сито. Подавайте с мёдом или любимыми восточными сладостями.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.