Чай с пряностями и мятой
Ароматный чай на молоке с пряностями, свежим имбирём и мятой. Напиток получается тёплым, пряным и мягким по вкусу.
🍽 1 порц.⏱ 15 мин🧂 9 ингр.
Блюдо ~1559 г · 521 ккал · Б 27г · Ж 26г · У 41г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молотый кардамон | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| корица | 10 | 1 | 25 | 0 | 0 | 3 |
| имбирь | 1 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| кориандр | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 0 |
| гвоздика | 3 | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| молотый мускатный орех | 2 | — | 11 | 0 | 1 | 1 |
| вода | 750 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| молоко | 750 | — | 450 | 24 | 24 | 34 |
| мята | 40 | — | 18 | 1 | 0 | 1 |
| Итого | 1559 | 521 | 27 | 26 | 41 |
Шаги
- [0:00–0:05] Влейте воду в чайник и доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума.
- [0:05–0:10] Добавьте в чайник мяту, специи и молоко. Варите на слабом огне 5 минут.
- [0:10–0:15] Процедите настой через сито, разлейте по чашкам и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.