Чай с мятой и грушей
Зелёный чай с мятой, грушей и сладким лимонным соком. Лёгкий освежающий напиток на 4 порции.
🍽 4 порц.⏱ 15 мин🧂 6 ингр.
Порция ~35 г · 40 ккал · Б 1г · Ж 0г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| чай зелёный сухой | 9 | — | 28 | 2 | 0 | 5 |
| мята свежая | 3 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| лимонный сок | 40 | — | 9 | 0 | 0 | 3 |
| сахар-песок | 25 | — | 97 | 0 | 0 | 25 |
| мята свежая | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| груша | 60 | — | 25 | 0 | 0 | 7 |
| На порцию | 35 | 40 | 1 | 0 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:05] Положите зелёный чай и свежую мяту в заварочный чайник, влейте кипяток и оставьте на 5 минут, чтобы чай настоялся.
- [0:05–0:10] Пока чай заваривается, разложите по чашкам по кусочку свежей груши и листочки мяты.
- [0:10–0:15] Выдавите в миску сок половины лимона, добавьте сахар и размешайте до полного растворения. Разлейте чай по чашкам и добавьте по вкусу сладкий лимонный сок.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.