
Чахохбили на сковороде
Сытное и ароматное горячее блюдо из курицы с луком, помидорами, чесноком, острым перцем и зеленью. Готовится на сковороде и подаётся очень горячим.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 10 ингр.
Порция ~355 г · 331 ккал · Б 45г · Ж 11г · У 12г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 1200 | — | 1428 | 257 | 37 | 0 |
| лук репчатый | 230 | — | 166 | 6 | 0 | 39 |
| томат | 500 | — | 90 | 5 | 1 | 20 |
| перец красный острый | 4 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 15 | — | 22 | 1 | 0 | 5 |
| кинза | 50 | — | 12 | 1 | 0 | 2 |
| мята свежая | 50 | — | 22 | 2 | 0 | 1 |
| укроп | 25 | — | 11 | 1 | 0 | 1 |
| петрушка | 25 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| масло сливочное | 30 | — | 225 | 0 | 25 | 0 |
| На порцию | 355 | 331 | 45 | 11 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:15] Разрежьте курицу на 8 частей, посолите и поперчите. Растопите на сковороде масло (жир) и жарьте курицу 15 минут, постоянно переворачивая, чтобы она не подгорела и равномерно покрылась со всех сторон золотистой корочкой.
- [0:15–0:25] Очистите лук и нарежьте тонкими полукольцами. В отдельной сковороде нагрейте сливочное масло или растопите свиной жир. Положите лук и обжарьте до золотистого цвета.
- [0:25–0:30] Надрежьте помидоры крест-накрест и опустите на 1 минуту в кипящую воду. Затем выньте шумовкой, очистите от кожицы, нарежьте дольками и выложите к птице.
- [0:30–1:05] Уменьшите огонь и готовьте курицу еще 10-15 минут. Добавьте лук и тушите еще около получаса. Если жидкость слишком быстро выкипает, добавляйте понемногу горячую воду.
- [1:05–1:15] Очистите чеснок и растолките его в ступке или пропустите через пресс. Острый перец мелко нарежьте кольцами, удалив семена. Зелень вымойте, хорошо обсушите и мелко нарежьте.
- [1:15–1:30] Добавьте чеснок, перец и зелень к тушеной курице с луком и помидорами. Посолите по вкусу и тушите на слабом огне еще 7-10 минут. Подавайте чахохбили очень горячим.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.