
Салат Цезарь с креветками
Классический салат с креветками, хрустящими гренками, романо и насыщенной домашней заправкой с анчоусами. Подаётся с пармезаном и оставшимся соусом отдельно.
🍽 4 порц.⏱ 30 мин🧂 16 ингр.
Порция ~533 г · 1167 ккал · Б 41г · Ж 96г · У 31г
Салат· 1710 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| салат романо | 800 | 1 | 120 | 8 | 0 | 8 |
| креветки очищенные | 600 | 20 | 540 | 114 | 6 | 0 |
| хлеб белый без корки | 200 | — | 532 | 19 | 6 | 98 |
| растительное масло | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| чеснок | 5 | 1 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| чёрный молотый перец | 15 | — | 38 | 2 | 1 | 6 |
| соль | 15 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сыр пармезан | 15 | — | 59 | 5 | 4 | 1 |
| На порцию | 428 | 457 | 37 | 19 | 29 |
Шаги
- [0:00–0:05] Если креветки в панцирях, очистите их, оставив хвостики. Посолите и поперчите.
- [0:00–0:05] У хлеба удалите корочки, мякиш нарежьте на квадратики 2–3 см или порвите руками на произвольные кусочки и оставьте немного подсохнуть.
- [0:10–0:15] У романо удалите внешние повреждённые и вялые листья. Разберите кочан на листья, крупные порвите руками на удобные для еды куски.
- [0:15–0:20] Выложите листья в миску и руками смешайте с 2 ст. л. заправки, не больше. Разложите салат по тарелкам.
- [0:20–0:25] На листья выложите креветки и сухарики, присыпьте стружками пармезана. Оставшийся соус подайте отдельно.
Заправка· 423 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| растительное масло | 300 | — | 2652 | 0 | 300 | 0 |
| яйцо | 43 | 1 | 63 | 5 | 4 | 0 |
| анчоусы консервированные | 40 | 3 | 84 | 12 | 4 | 0 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| уксус белый винный | 15 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 5 | — | 19 | 0 | 0 | 5 |
| соус вустерский | 5 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 106 | 710 | 4 | 77 | 2 |
Шаги
- [0:05–0:10] Раздавите, очистите и мелко порубите чеснок.
- [0:05–0:10] Сложите в высокий узкий стакан от погружного блендера яйцо, уксус, вустерский соус, чеснок, анчоусы, соль и сахар.
- [0:05–0:10] Влейте 100 г масла и взбивайте погружным блендером на средней скорости 20–25 сек.
- [0:10–0:15] Долейте ещё 100 г масла и взбивайте ещё 15–20 сек.
- [0:15–0:20] Наконец, долейте оставшееся масло и взбейте смесь в густую эмульсию.
Обжаривание· сборка
Шаги
- [0:10–0:15] Влейте масло в большую сковороду, добавьте раздавленный зубчик чеснока и поставьте на средний огонь.
- [0:15–0:20] Как только чеснок начнёт коричневеть, удалите его и положите в сковороду креветки.
- [0:20–0:25] Жарьте креветки по 2 мин. с каждой стороны.
- [0:25–0:30] Затем переложите креветки на тарелку, а в сковороду выложите хлеб и обжарьте его до румяной корочки со всех сторон.
- [0:25–0:30] Готовый хлеб выложите на смятые бумажные полотенца, чтобы убрать лишнее масло.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.