NomPlanРецептыГотовые планы
Цезарь с красной рыбой

Цезарь с красной рыбой

Салат цезарь с соленой красной рыбой (семгой), авокадо и помидорами черри, с домашними гренками и классическим соусом, адаптированным под морскую рыбу.

🍽 4 порц.35 мин🧂 21 ингр.
Салат
Порция ~310 г · 658 ккал · Б 21г · Ж 52г · У 32г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Крутоны· 275 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
хлеб пшеничный20047016297
чеснок10215103
масло оливковое514510510
травы итальянские1026113
перец чёрный молотый13000
соль30000
На порцию6924141326

Шаги

  1. [0:00–0:10] Нарежьте хлеб толстыми ломтиками, затем кубиками со стороной чуть меньше 2 см. Разогрейте духовку примерно до 190°C.
  2. [0:10–0:20] Разогрейте оливковое масло на среднем огне и положите в него нарезанный ломтиками чеснок. Обжаривайте 2 минуты, пока чеснок не станет коричневым. Выньте чеснок шумовкой и выбросьте.
  3. [0:20–0:30] Переложите кубики хлеба в миску, полейте ароматизированным маслом. Посыпьте итальянскими травами, свежемолотым черным перцем и солью. Хорошо перемешайте. Отправьте на противень, выстеленный пергаментом, на 15–20 минут при 190°C, переворачивая 1–2 раза. Остудите.

Соус цезарь· 153 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
чеснок10215103
майонез251571171
лимонный сок153001
горчица дижонская1015110
масло оливковое605300600
сыр пармезан301181181
перец чёрный молотый13000
соль20000
На порцию382103212

Шаги

  1. [0:30–0:40] Пропустите чеснок через пресс и смешайте в стакане с майонезом, дижонской горчицей и лимонным соком. Работая погружным блендером, влейте тонкой струйкой оливковое масло. Добавьте тертый пармезан и снова взбейте. Приправьте солью и перцем по вкусу.

Сборка· 810 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
семга слабосоленая20037436350
салат романо20034215
авокадо15012403223
лимонный сок102001
сыр пармезан тертый408110
томат черри10015103
яйцо куриное110215511105
На порцию20320713174

Шаги

  1. [0:40] Промытый и обсушенный салат романо нарвите руками. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, очистите мякоть и нарежьте ломтиками-четвертинками толщиной 5 мм. Сбрызните лимонным соком. Помидоры черри разрежьте пополам. Очистите и разрежьте на четвертинки вареные яйца.
  2. [1:00] Соедините в миске салат романо, авокадо и помидоры. Заправьте необходимым количеством соуса. Выложите горкой на сервировочное блюдо. Разложите по склонам тонко нарезанную семгу, сделав несколько розочек. Украсьте яйцами. Посыпьте гренками и тертым пармезаном. Полейте оставшимся соусом и подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.