
Цезарь с говядиной
Классический салат цезарь с ромэном, пармезаном и гренками, в котором вместо курицы используется сочный ростбиф из говядины, приготовленный по методу sous-vide при низкой температуре.
🍽 4 порц.⏱ 6 ч 30 мин🧂 21 ингр.
Порция ~622 г · 1713 ккал · Б 139г · Ж 120г · У 13г
Ростбиф· 1540 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| говядина | 1500 | — | 4307 | 394 | 293 | 0 |
| масло растительное | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| смесь перцев | 3 | — | 8 | 0 | 1 | 0 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок сушеный | 3 | — | 10 | 1 | 0 | 2 |
| розмарин сушеный | 2 | — | 7 | 0 | 0 | 1 |
| тимьян сушеный | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 385 | 1128 | 99 | 78 | 1 |
Шаги
- [0:00–0:15] Протрите влажной тканью мякоть говядины и тщательно обсушите. В миске соедините смесь перцев, чесночный порошок, сушеный тимьян и розмарин. Натрите говядину этой смесью. Оберните пищевой пленкой и оставьте при комнатной температуре на 1,5–2 часа.
- [2:00–2:30] Посыпьте говядину солью и промассируйте со всех сторон. Обвяжите кулинарным шпагатом. Разогрейте на сильном огне сковороду с маслом и обжарьте говядину со всех сторон до образования корочки, используя щипцы при переворачивании.
- [2:30–3:30] Положите говядину на решетку, воткните термометр в середину. Запекайте в предварительно разогретой до 150°C духовке 10–15 минут, затем снизьте температуру до 90°C. Извлеките мясо когда внутренняя температура достигнет 57°C (1–2 часа).
- [3:30–5:45] Заверните ростбиф в фольгу и оставьте еще на 2–3 часа. За это время внутренняя температура поднимется примерно на 2°C.
Соус цезарь· 326 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| филе анчоуса | 120 | 6 | 157 | 25 | 6 | 0 |
| горчица дижонская | 8 | — | 12 | 1 | 1 | 0 |
| яйцо куриное | 55 | 1 | 78 | 5 | 5 | 2 |
| лимонный сок | 16 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| каперсы | 20 | — | 5 | 1 | 0 | 1 |
| сыр пармезан | 20 | — | 78 | 7 | 5 | 1 |
| чеснок | 6 | 1 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| масло оливковое | 80 | — | 707 | 0 | 80 | 0 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 82 | 263 | 10 | 24 | 2 |
Шаги
- [5:45–6:00] Поместите в чашу блендера анчоусы, горчицу, желток и лимонный сок. Измельчите погружным блендером до однородного состояния. Влейте оливковое масло, взбейте до состояния соуса. Добавьте пармезан и каперсы, поперчите и взбейте еще раз.
Гренки· 110 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| хлеб белый | 80 | — | 213 | 7 | 3 | 37 |
| масло оливковое | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 28 | 120 | 2 | 8 | 9 |
Шаги
- [6:00–6:10] Срежьте корочки с белого хлеба, нарежьте мякоть крупными кубиками. Сбрызните оливковым маслом и подсушите на сухой сковороде до легкой румяной корочки.
Сборка· 510 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| салат романо | 40 | 2 | 7 | 1 | 0 | 1 |
| ростбиф из говядины | 400 | — | 528 | 88 | 17 | 0 |
| сыр пармезан | 70 | — | 274 | 25 | 18 | 2 |
| На порцию | 128 | 202 | 28 | 9 | 1 |
Шаги
- [6:10] Поместите в большую глубокую миску соус цезарь. Сверху положите крупно нарезанные листья романо, аккуратно перемешайте. Разложите тонко нарезанные ломтики ростбифа и гренки. Посыпьте стружкой пармезана и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.