
Цесарка в грибном рагу
Нежное мясо цесарки, приготовленное в духовке и завершенное на сковороде с хрустящей корочкой, подается с грибным рагу и томатным соусом.
🍽 2 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 19 ингр.
Порция ~466 г · 759 ккал · Б 52г · Ж 56г · У 11г
Цесарка· 450 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| цесарка (окорочок) | 450 | — | 495 | 93 | 11 | 0 |
| На порцию | 225 | 248 | 46 | 6 | 0 |
Шаги
- [0:00–1:00] Окорочка поставить в духовку на 110 градусов и томить около часа до готовности (ткнуть мясо вилкой, если розовый сок не идет – мясо готово).
- [1:00–1:02] Извлечь кости из окорочка. Положить мясо на разогретую сковороду и поджарить до хрустящей корочки в течение примерно 2 минут.
Грибное рагу· 331 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| шампиньоны свежие | 80 | — | 22 | 3 | 1 | 0 |
| вешенки свежие | 80 | — | 39 | 2 | 2 | 4 |
| сливки 33% | 100 | — | 321 | 2 | 33 | 4 |
| тимьян сушеный | 2 | — | 6 | 0 | 0 | 1 |
| растительное масло | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 166 | 463 | 4 | 48 | 6 |
Шаги
- [0:00–0:02] Разогреть растительное масло, положить грибы. Слегка обжарить и добавить мелко нарубленный чеснок и тимьян. Готовить в течение 2 минут.
- [0:02–0:10] В конце добавить сливки и выпаривать до состояния чуть гуще, чем сметана. Сливки не должны выпариться полностью, иначе останутся только грибы.
Томатный соус· 120 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лук репчатый | 16 | — | 6 | 0 | 0 | 2 |
| томаты в собственном соку | 90 | — | 22 | 1 | 1 | 3 |
| чеснок | 1 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| тимьян сушеный | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| оливковое масло | 5 | — | 44 | 0 | 5 | 0 |
| хлеб пшеничный | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| сахар | 2 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 2 | — | — | — | — | — |
| черный молотый перец | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 60 | 46 | 1 | 3 | 5 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подсушить хлеб, нарубить лук на кубики. Поджарить лук на оливковом масле, добавить чеснок и тимьян.
- [0:05–0:15] Добавить помидоры и тушить смесь до тех пор, пока не выпарится большая часть жидкости.
- [0:15–0:20] В конце положить в соус хлеб (заберет оставшуюся жидкость), добавить по вкусу соль, перец, сахар. Смешать в блендере до однородной массы.
Украшение и подача· 30 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| лисички свежие | 20 | — | 4 | 0 | 0 | 0 |
| щавель | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Шаги
- [0:00–0:05] Лисички порезать и сильно обжарить в растительном масле на разогретой сковороде.
- [0:20–0:25] Окорочка подавать вместе с рагу и соусом, украсить лисичками и свежим щавелем.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.