Быстрый салат с рукколой, томатами и страчателлой
Лёгкий и свежий салат с молодой рукколой, спелыми томатами и нежным сыром страчателла. Оливковое масло и бальзамический крем создают гармоничную заправку.
🍽 1 порц.⏱ 5 мин подготовка + 10 мин приготовление🧂 6 ингр.
Блюдо ~361 г · 448 ккал · Б 26г · Ж 33г · У 15г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидоры | 150 | — | 27 | 1 | 0 | 6 |
| руккола | 100 | — | 25 | 3 | 1 | 4 |
| сыр страчателла | 100 | — | 350 | 22 | 27 | 5 |
| крем бальзамический | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| масло оливковое | 5 | — | 44 | 0 | 5 | 0 |
| соль | 1 | — | — | — | — | — |
| Итого | 361 | 448 | 26 | 33 | 15 |
Шаги
- [0:00–0:05] Помидоры нарезаны дольками, выложены в тарелку.
- [0:05–0:08] Руккола выложена сверху, салат слегка посолен и полит оливковым маслом.
- [0:08–0:10] Сыр страчателла выложен сверху и полит бальзамическим кремом.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.