Быстрый рыбный паштет
Простая и вкусная закуска из рыбной нарезки, трески и творога. Легко готовится с помощью блендера и подаётся с тостами, идеально подходит как для праздников, так и для будничного стола.
🍽 3 порц.⏱ 30 мин🧂 7 ингр.
Порция ~195 г · 772 ккал · Б 14г · Ж 75г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рыбная нарезка | 150 | — | 444 | 13 | 34 | 21 |
| треска печень натуральная | 100 | — | 902 | 0 | 100 | 0 |
| творог 5% | 150 | — | 182 | 26 | 8 | 3 |
| сливочное масло | 100 | — | 750 | 1 | 83 | 1 |
| зелень | 80 | — | 29 | 2 | 0 | 4 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 4 | — | 10 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 195 | 772 | 14 | 75 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:05] Доведите сливочное масло и творог до комнатной температуры. Мелко нарежьте зелень. Рыбную нарезку нарежьте кусочками поменьше.
- [0:05–0:10] Поместите все ингредиенты в стакан погружного блендера и взбейте до однородности.
- [0:10–0:15] Поджарьте тосты в тостере или под грилем в духовке. Подавайте паштет с тостами, посыпав каперсами.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.