NomPlanРецепты
Быстрая маринованная капуста с перцем

Быстрая маринованная капуста с перцем

Очень хрустящая и простая в приготовлении закуска из капусты, сладкого перца и моркови. Подходит и как самостоятельный гарнир, и как добавка к винегрету или овощному ассорти.

🍽 10 порц.8 ч 30 мин🧂 14 ингр.
ЗакускаСалат (блюдо)
Порция ~197 г · 173 ккал · Б 2г · Ж 10г · У 20г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Основная часть· 1380 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
капуста белокочанная100025013158
перец сладкий красный200522112
морковь1501621014
чеснок30452010
На порцию13841209

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте овощи: у капусты снимите верхние листья. Используйте плотные сорта — поздние летние или осенние; ранняя и молодая капуста не подойдет.
  2. [0:10–0:15] У болгарского перца удалите плодоножку, перегородки и семена. Очищенный чеснок пропустите через пресс или очень мелко нарубите.
  3. [0:15–0:20] Капусту и болгарский перец нарежьте очень тонкими полосками шириной примерно 2 мм. Для этого удобно использовать терку-мандолину или специальную шинковку.
  4. [0:20–0:25] Морковь натрите на специальной корейской терке. Если используете обычную терку, возьмите сторону с крупными зубцами.
  5. [0:25–0:30] В глубокой миске тщательно перемешайте капусту, морковь, красный сладкий перец и чеснок. Капусту переминать руками не нужно.

Маринад· 592 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
вода2500000
растительное масло10088401000
уксус столовый 9%10016001
сахар10038700100
соль300000
кориандр824111
перец чёрный горошек153000
гвоздика133001
перец душистый горошек0.521000
лавровый лист113001
На порцию5913201010

Шаги

  1. [0:30–0:35] В сотейник добавьте воду, растительное масло, сахар, соль, кориандр, горошки перцев, гвоздику и лавровый лист.
  2. [0:35–0:38] Доведите маринад до кипения и проварите 3 минуты на небольшом огне, постоянно помешивая, чтобы растворились соль и сахар.
  3. [0:38–0:40] Влейте уксус и выключите нагрев.

Сборка и маринование· сборка

Шаги

  1. [0:40–0:45] Утрамбуйте овощи в банку объемом 2 л с широким горлом и залейте их горячим маринадом.
  2. [0:45–5:45] Сверху поставьте гнет. Накройте банку полотенцем или марлей и оставьте на столе на 5 часов.
  3. [5:45–5:50] Уберите гнет, закройте банку крышкой и уберите капусту с перцем и морковью в холодильник.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.