
Быстрая творожная запеканка на завтрак
Нежная творожная запеканка с изюмом, которая быстро готовится в духовке. Подходит для завтрака или полдника и особенно хороша в тёплом виде.
🍽 2 порц.⏱ 30 мин🧂 11 ингр.
Порция ~220 г · 447 ккал · Б 28г · Ж 20г · У 38г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог | 200 | — | 290 | 42 | 10 | 6 |
| яйцо | 55 | 1 | 81 | 7 | 6 | 0 |
| сметана | 75 | — | 161 | 2 | 16 | 3 |
| манная крупа | 35 | — | 117 | 4 | 0 | 25 |
| сахар | 25 | — | 97 | 0 | 0 | 25 |
| изюм | 25 | — | 68 | 1 | 0 | 16 |
| лимонный сок | 5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| сода пищевая | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сливочное масло | 10 | — | 74 | 0 | 8 | 0 |
| пшеничная мука | 5 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 220 | 447 | 28 | 20 | 38 |
Шаги
- [0:00–0:05] Тщательно вымойте изюм, залейте небольшим количеством горячей воды и оставьте на 5 мин. Затем откиньте его на дуршлаг или сито, слейте воду и обсушите на бумажных полотенцах.
- [0:05–0:07] Разогрейте духовку до 170-175 °С. Смажьте форму маслом и присыпьте мукой. Наклоняя форму, постучите по дну и стенкам, чтобы мука равномерно покрыла поверхность, затем стряхните излишки муки. При желании можно подготовить 2 небольшие порционные формочки диаметром 10-12 см.
- [0:07–0:10] В большой миске соедините творог со сметаной, всыпьте соду и перемешайте миксером до однородности. Затем всыпьте манную крупу и сахар, влейте лимонный сок, добавьте щепотку соли и снова тщательно перемешайте.
- [0:10–0:20] Обсушенный изюм аккуратно замешайте в тесто. Затяните миску с тестом пищевой пленкой и оставьте в тепле на 10 мин, чтобы манная крупа немного разбухла.
- [0:20–0:38] Выложите тесто в подготовленную форму и разровняйте поверхность лопаткой. Поставьте форму на средний уровень духовки и выпекайте 15 мин. Проверьте готовность деревянной шпажкой; при необходимости верните форму в духовку еще на 2-3 мин.
- [0:38–0:45] Оставьте запеканку остывать в форме на 5-7 мин, затем переложите на тарелку. Тёплую или полностью остывшую запеканку нарежьте на порции и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.