
Бычий хвост, тушеный по-андалусийски
Классическое испанское блюдо из бычьих хвостов. При длительном тушении коллаген делает мясо нежным и полезным.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 55 мин🧂 14 ингр.
Второе блюдоИспанская кухня
Порция ~632 г · 568 ккал · Б 53г · Ж 21г · У 22г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бычий хвост | 1500 | — | 2055 | 296 | 98 | 0 |
| помидор | 480 | 4 | 86 | 4 | 1 | 19 |
| болгарский перец красный | 300 | 2 | 78 | 3 | 1 | 18 |
| морковь | 270 | 3 | 111 | 3 | 1 | 26 |
| луковица | 360 | 3 | 51 | 3 | 1 | 11 |
| чеснок | 24 | 6 | 36 | 2 | 0 | 8 |
| вино красное сухое | 750 | — | 510 | 2 | 0 | 2 |
| масло оливковое | 25 | — | 221 | 0 | 25 | 0 |
| мука пшеничная | 60 | — | 205 | 6 | 1 | 45 |
| паприка молотая сладкая | 14 | — | 40 | 2 | 2 | 3 |
| перец чёрный горошин | 2 | 7 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 2 | 2 | 6 | 0 | 0 | 2 |
| соль | 5 | — | — | — | — | — |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 632 | 568 | 53 | 21 | 22 |
Шаги
- [0:00–0:05] Разделите бычий хвост на части по 2–3 позвонка. Посолите и поперчите.
- [0:05–0:15] Лук очистите и нарежьте средними полукольцами, чеснок очистите и мелко порубите, морковь очистите и нарежьте кружочками толщиной 2 см. Перцы очистите и нарежьте крупными ломтиками.
- [0:15–0:35] Разогрейте в тяжелой кастрюле с толстым дном оливковое масло, положите лук, жарьте на среднем огне 5 мин, добавьте чеснок и морковь, жарьте, помешивая, 5 мин. Положите сладкий перец, обжаривайте 5 мин.
- [0:35–0:45] На помидорах сделайте крестообразные надрезы, залейте их кипятком на 30 сек, затем обдайте холодной водой. Снимите кожицу и нарежьте помидоры крупными кубиками. Добавьте к овощам и потушите 5 мин.
- [0:45–1:15] Хвост обваляйте в муке. Обжарьте партиями в чистой сковороде в масле до румяной корочки со всех сторон. Обжаренные куски перекладывайте к овощам.
- [1:15–1:25] Полейте хвост с овощами вином, доведите на сильном огне до кипения. Добавьте лавровый лист, горошины перца, паприку, немного посолите. Перемешайте.
- [1:25–3:55] Томите под крышкой на слабом огне 2,5 ч. Подавайте горячим с деревенским хлебом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.