
Буженина из индейки
Сочная буженина из филе индейки, выдержанная в рассоле, затем замаринованная со специями и запечённая в фольге. Получается мягкой, пряной и подходит как холодная закуска.
🍽 6 порц.⏱ 14 ч 50 мин🧂 10 ингр.
Порция ~353 г · 250 ккал · Б 34г · Ж 12г · У 2г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| индейка | 1000 | — | 1069 | 198 | 30 | 0 |
| вода | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 6 | — | 9 | 0 | 0 | 2 |
| оливковое масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| соус терияки | 20 | — | 18 | 1 | 0 | 3 |
| горчица | 20 | — | 12 | 1 | 1 | 1 |
| тимьян сушёный | 4 | — | 11 | 0 | 0 | 1 |
| паприка | 5 | — | 15 | 1 | 1 | 3 |
| чёрный перец | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| соль | 20 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 353 | 250 | 34 | 12 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:20] Влейте холодную фильтрованную воду в большую кастрюлю, добавьте соль и размешайте. Поместите в рассол целое филе индейки, накройте крышкой и уберите на 1 час в холодильник.
- [1:00–2:00] Переверните мясо и оставьте еще на 1 час. Можно держать мясо в рассоле немного дольше, но не более 4 часов.
- [2:00–2:20] Нарежьте чеснок вдоль ломтиками толщиной 3 мм, затем каждый ломтик разрежьте на 2-3 части, чтобы получились небольшие бруски.
- [2:20–2:40] В небольшой миске соедините оливковое масло, соус терияки, горчицу, сушеный тимьян, паприку и свежемолотый черный перец. Тщательно перемешайте смесь.
- [2:40–3:00] Выньте индейку из рассола и обсушите бумажными полотенцами. Узким длинным ножом проделайте по всей поверхности глубокие надрезы.
- [3:00–3:20] В каждый надрез поместите брусок чеснока.
- [3:20–3:40] Со всех сторон смажьте индейку маринадом.
- [3:40–9:40] Заверните индейку в фольгу, положите в миску, накройте крышкой и уберите в холодильник на 6-12 часов или на ночь.
- [9:40–9:50] Разогрейте духовку до 220 °C, на средний уровень установите решетку.
- [9:50–10:20] Выньте индейку из холодильника, поместите в жаропрочную форму и поставьте в центр духовки. Уменьшите нагрев до 200°C и запекайте индейку в течение 30 мин.
- [10:20–10:32] Разрежьте сверху фольгу и немного раздвиньте края, чтобы индейка подрумянилась.
- [10:32–10:44] Продолжайте готовить еще 10-12 мин, пока на поверхности буженины не образуется румяная корочка.
- [10:44–11:09] Выньте индейку из духовки, положите на доску и снова прикройте фольгой. Оставьте на 20-25 мин.
- [11:09–11:20] Удалите фольгу и остудите буженину до комнатной температуры. Подавайте, нарезав на тонкие ломтики, с горчицей или со сливочным хреном.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.