Порция ~100 г · 107 ккал · Б 4г · Ж 5г · У 12г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| хлеб зерновой | 300 | — | 300 | 15 | 6 | 57 |
| томаты вяленые | 150 | — | 45 | 2 | 0 | 9 |
| сыр творожный | 120 | — | 286 | 7 | 27 | 4 |
| базилик свежий | 24 | 12 шт. | 6 | 1 | 0 | 1 |
| перец чёрный молотый | 2 | по вкусу | 5 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | по вкусу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 100 | 107 | 4 | 5 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:03] Если ломтики зернового хлеба небольшие, от маленькой буханки, оставьте их целыми, квадратными. Если хлеб стандартного размера, возьмите 3 ломтика и разрежьте каждый по диагонали на 2 треугольника.
- [0:03–0:06] Выньте вяленые помидоры из баночки на небольшое сито, чтобы излишки растительного масла стекли; масло можно отправить обратно в банку. Немного масла возьмите для бутербродов, нанесите его тонким слоем на кусочки хлеба, посолите и приправьте свежемолотым чёрным перцем.
- [0:06–0:10] Щедро смажьте приправленные ломтики творожным сыром. Разрежьте вяленые помидоры на небольшие кусочки и аккуратно уложите их поверх сыра. Украсьте листочками свежего базилика и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.