Порция ~230 г · 444 ккал · Б 31г · Ж 28г · У 17г
Куриный паштет· 638 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная печенка | 350 | — | 602 | 90 | 23 | 4 |
| растительное масло | 14 | 1 ст. ложка | 124 | 0 | 14 | 0 |
| маринованные огурцы | 100 | 4 шт. | 16 | 0 | 0 | 2 |
| брынза | 130 | — | 326 | 24 | 26 | 0 |
| майонез | 30 | — | 189 | 1 | 20 | 1 |
| петрушка измельченная | 14 | 1 ст. ложка | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 160 | 315 | 29 | 21 | 2 |
Шаги
- [0:00–0:08] Куриную печенку промыть, обсушить и обжарить в разогретом растительном масле в течение 8 минут. Дать остыть, переложить в миску и размять вилкой.
- [0:08–0:10] Один огурец отложить. Остальные огурцы и брынзу мелко нарезать, смешать с размятой печенкой и майонезом до однородности.
Бутерброды на гриле· 280 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| белый хлеб | 200 | 8 ломтиков | 250 | 8 | 3 | 50 |
| масло сливочное | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| маринованный огурец | 50 | — | 41 | 1 | 0 | 9 |
| На порцию | 70 | 129 | 2 | 7 | 15 |
Шаги
- [0:10–0:12] Кусочки хлеба смазать сливочным маслом, выложить на них подготовленный паштет. Готовить на гриле 4 минуты до золотистой корочки. Посыпать петрушкой. Отложенный огурец нарезать тонкими ломтиками и украсить ими готовые тосты. Подавать горячими.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.