
Порция ~128 г · 273 ккал · Б 12г · Ж 9г · У 36г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| багет | 250 | 1 | 655 | 20 | 4 | 133 |
| творожный сыр | 100 | — | 238 | 6 | 22 | 4 |
| красная рыба | 100 | — | 168 | 21 | 9 | 0 |
| чеснок | 10 | 2 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| лимон | 40 | 1 | 12 | 0 | 0 | 4 |
| укроп | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 128 | 273 | 12 | 9 | 36 |
Шаги
- [0:00–0:05] В небольшую емкость переложите творожный сыр. Чеснок освободите от шелухи и измельчите через пресс или ножом. Добавьте в миску к сыру, хорошо перемешайте.
- [0:05–0:10] Лимон вымойте и оботрите салфетками. Отрежьте одну треть плода и выжмите немного сока в чашку с творожным сыром и чесноком. Перемешайте. От основной части лимона острым ножом отрежьте несколько тонких круглых ломтиков, удалите косточки и вырежьте из них восемь аккуратных четвертинок.
- [0:10–0:12] Нарежьте багет ломтиками толщиной примерно 1,5–2 см слегка наискосок. Их понадобится 8 штук. Смажьте каждый слоем творожного сыра, приправленного чесноком и лимонным соком.
- [0:12–0:14] Красную рыбу нарежьте небольшими ломтиками, чтобы было удобно укладывать по две штучки на бутерброд. Если у вас цельный кусочек филе, режьте вдоль узкой стороны.
- [0:14–0:15] Положите на каждый бутерброд по два кусочка красной рыбы и по четвертинке лимона. Украсьте маленькими веточками свежего укропа.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.