NomPlanРецепты
Бурятские позы (буузы)

Бурятские позы (буузы)

Сочные паровые буузы с мясной начинкой и большим количеством лука. Тесто здесь простое, а начинка традиционно готовится без лишних специй — только с чёрным перцем.

🍽 4 порц.20 мин подготовка + 1 ч 15 мин приготовление🧂 12 ингр.
Блюдо из тестаВторое блюдоПельмениБурятская кухня
Порция ~371 г · 1001 ккал · Б 42г · Ж 65г · У 63г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Для теста· 507 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
мука пшеничная3001026284225
яйцо601 шт.88861
вода1250000
растительное масло172 ч. ложки1500170
соль51.5 ч. ложки0000
На порцию1273169756

Шаги

  1. [0:00–0:05] Смешайте в миске муку, яйцо, воду, растительное масло и соль.
  2. [0:05–0:12] Переложите лохматое тесто на рабочую поверхность и месите 5–7 минут руками, пока оно не станет мягким и эластичным.
  3. [0:12–0:20] Положите тесто в миску, накройте плёнкой или полотенцем и дайте ему отдохнуть при комнатной температуре 20 минут.

Для начинки· 943 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говядина5001436131980
курдючный жир10089701000
лук репчатый2501003023
вода750000
соль150.5 ч. ложки0000
перец чёрный молотый30.5 ч. ложки8002
На порцию23661034496

Шаги

  1. [0:00–0:05] Нарежьте говядину и курдючный жир небольшими кусочками. Очистите репчатый лук, половину отложите, а другую половину крупно нарежьте.
  2. [0:05–0:10] Пропустите мясо, жир и крупно нарезанный лук через мясорубку.
  3. [0:10–0:15] Мелко нарежьте оставшуюся половину лука и смешайте её с фаршем.
  4. [0:15–0:20] Щедро приправьте фарш солью и свежемолотым чёрным перцем, влейте воду и хорошо вымешайте. Оставьте фарш в тёплом месте, пока готовите тесто.

Для лепки и приготовления· 34 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
растительное масло342 ст. ложки3010340
На порцию975090

Шаги

  1. [0:20–0:35] Разделите отдохнувшее тесто на 3–4 части и работайте с ними последовательно, чтобы тесто не сохло. Скатайте из одной части колбаску, разрежьте её на кусочки примерно по 25 г.
  2. [0:35–0:45] Сформируйте из каждого кусочка шарик, затем раскатайте его в тонкую лепёшку диаметром примерно 8 см, делая центр чуть толще краёв.
  3. [0:45–1:00] Положите в центр каждой лепёшки примерно 50 г фарша и собирайте края теста складочками по кругу, оставляя сверху отверстие диаметром в сантиметр.

Для подачи· сборка

Шаги

  1. [1:00–1:15] Слепите все позы. Подготовьте пароварку, налейте в блюдечко растительное масло и окуните в него донышком каждую буузу, затем выложите их на решётку на небольшом расстоянии друг от друга.
  2. [1:15–1:35] Готовьте буузы в пароварке, мантоварке или познице на довольно сильном огне 20 минут. Не переваривайте!
  3. [1:35–1:15] Осторожно выньте бурятские позы на порционные тарелки и подавайте горячими.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.