NomPlanРецептыГотовые планы
Бургер-гурмэ

Бургер-гурмэ

Гурманский бургер из утиного фарша с овощной прослойкой, маринованным луком и фруктовым соусом. Сладкая груша идеально сочетается с пикантными вкусами.

🍽 2 порц.30 мин🧂 16 ингр.
БургерВторое блюдо
Порция ~748 г · 1115 ккал · Б 17г · Ж 50г · У 157г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Бургерные котлеты· 300 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
фарш утиный300867832144
На порцию15043441672

Шаги

  1. [0:00–0:02] Фарш посолите, поперчите, сформируйте 2 бифштекса размером чуть больше булочки, разровняйте ложкой и сделайте ямку в центре, чтобы котлета не поднималась при жарке.

Маринованный красный лук· 91 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
красный лук8032107
бальзамический уксус109002
сахар14001
На порцию4622105

Шаги

  1. [0:00–0:21] Нарежьте красный лук кольцами, переложите в чашку, сбрызните бальзамическим уксусом и посыпьте сахаром. Накройте пищевой плёнкой и нагрейте в микроволновке 20 секунд, либо оставьте на столе на 5–7 минут для маринования.

Овощной салат· 445 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
капуста белокочанная200503012
морковь9037109
лук репчатый120481011
укроп52000
масло оливковое302650300
На порцию22320121516

Шаги

  1. [0:05–0:15] Тонко нашинкуйте капусту, посыпьте солью и сахаром, переложите в глубокую миску и отожмите руками. Натрите морковь на мелкой тёрке, мелко нашинкуйте репчатый лук, мелко порубите укроп. Смешайте все овощи в миске и заправьте оливковым маслом.

Медово-горчичный соус и груша· 660 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
мёд20610017
горчица зёрнистая2013112
масло оливковое10880100
груша2001841022
творожный сыр902146203
булочка для бургера300245012684
руккола205101
На порцию330458101964

Шаги

  1. [0:15–0:20] В глубокой миске смешайте мёд, зёрнистую горчицу и оливковое масло.
  2. [0:20–0:25] Разогрейте сковороду с каплей растительного масла, обжарьте бифштексы из утки на сильном огне 2–3 минуты с каждой стороны, затем доведите до готовности на среднем огне ещё 3–4 минуты. Не пересушите.
  3. [0:25–0:28] Тонко нарежьте грушу и обжарьте на среднем огне 1–2 минуты до мягкости.
  4. [0:28–0:30] Подогрейте булочки в духовке при 200°C в течение 2–3 минут.
  5. [0:30–0:31] Смажьте булочку творожным сыром, выложите кольца маринованного красного лука, бифштекс, кусочки груши, полейте соусом и добавьте рукколу. Подавайте сразу вместе с овощным салатом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.