Булочка с курицей
Простой и легкий бутерброд из булочки со сливочным маслом, вареным куриным филе, салатом, яйцом и маринованным огурцом.
🍽 1 порц.⏱ 15 мин🧂 6 ингр.
Блюдо ~295 г · 523 ккал · Б 34г · Ж 21г · У 57г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо вареное | 60 | 1 | 93 | 8 | 6 | 1 |
| булочка | 80 | 1 | 294 | 8 | 9 | 45 |
| масло сливочное | 5 | — | 37 | 0 | 4 | 0 |
| салат кочанный (лист) | 20 | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| филе куриное вареное | 80 | 1 | 88 | 19 | 1 | 0 |
| огурец маринованный | 50 | — | 8 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 295 | 523 | 34 | 21 | 57 |
Шаги
- [0:00–0:05] Булочку разрезать пополам и извлечь часть мякиша из нижней части. Каждую половинку намазать сливочным маслом. Лист салата вымыть и обсушить.
- [0:05–0:10] На нижнюю половинку булочки положить лист салата, а на него вареное куриное филе, нарезанное тонкими ломтиками.
- [0:10–0:12] Яйцо очистить, нарезать ломтиками и распределить их по куриному филе.
- [0:12–0:15] Маринованный огурец нарезать тонкими полосками и разложить рядом с яйцом. Прикрыть бутерброд верхней половиной булочки и подать к столу.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.