
Порция ~592 г · 974 ккал · Б 24г · Ж 31г · У 149г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 1500 | — | 900 | 48 | 49 | 68 |
| манная крупа | 400 | — | 1332 | 41 | 4 | 282 |
| сахар-песок | 150 | — | 597 | 0 | 0 | 150 |
| сахар ванильный | 10 | — | 40 | 0 | 0 | 10 |
| сливочное масло для крема | 50 | — | 374 | 0 | 41 | 0 |
| тесто фило | 100 | — | 299 | 7 | 6 | 53 |
| сливочное масло для смазки | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| сахарная пудра для подачи | 20 | — | 80 | 0 | 0 | 20 |
| корица молотая для подачи | 7 | — | 17 | 0 | 0 | 6 |
| ягоды для подачи | 100 | — | 33 | 1 | 0 | 8 |
| На порцию | 592 | 974 | 24 | 31 | 149 |
Шаги
- [0:00–0:05] Залейте молоко в кастрюлю, добавьте сахар, ванильный сахар и сливочное масло, доведите почти до кипения.
- [0:05–0:15] Тонкой струйкой при непрерывном помешивании всыпьте манную крупу.
- [0:15–0:20] Варите крем несколько минут до консистенции густой однородной манной каши, взбивая смесь время от времени венчиком. Снимите с огня и остудите.
- [0:20–0:22] Разогрейте духовку до 200 °C.
- [0:22–0:32] Разложите на столе 1 лист теста фило, с помощью кулинарной кисти смажьте его растопленным сливочным маслом. Выложите крем по центру, сверните тесто конвертом. Так же поступайте с оставшимися листами теста фило.
- [0:32–0:37] Переложите конвертики на противень, выстеленный бумагой для выпечки, выпекайте 7–10 минут до золотистого цвета.
- [0:37–0:40] Посыпьте сахарной пудрой с корицей и подавайте с ягодами.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.