Блюдо ~472 г · 259 ккал · Б 1г · Ж 0г · У 68г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| брусника | 70 | — | 32 | 1 | 0 | 6 |
| клюква | 30 | — | 14 | 0 | 0 | 4 |
| мёд | 70 | — | 213 | 0 | 0 | 58 |
| мята свежая | 2 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| вода | 300 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 472 | 259 | 1 | 0 | 68 |
Шаги
- [0:00–0:10] Бруснику и клюкву переберите, удаляя поврежденные ягоды, затем осторожно промойте проточной водой и хорошо обсушите на бумажном полотенце.
- [0:10–0:15] Мяту вымойте и обсушите, оборвите листочки. Бруснику и клюкву пробейте блендером до получения пюре и переложите в чистую банку.
- [0:15–0:30] Добавьте мёд и несколько листочков мяты. Залейте горячей питьевой водой (около 90°C) и перемешайте. Закройте крышкой, укутайте полотенцем и настаивайте 15 минут. Разлейте по бокалам и украсьте оставшейся мятой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.