NomPlanРецепты
Брускетта Цезарь с курицей

Брускетта Цезарь с курицей

Стильная закуска из хрустящей брускетты с обжаренной курицей, свежими помидорами, листьями салата латука, заправленная острым соусом Цезарь и посыпанная пармезаном.

🍽 8 порц.15 мин подготовка + 40 мин приготовление🧂 15 ингр.
ЗакускаБутерброд
Порция ~140 г · 338 ккал · Б 15г · Ж 23г · У 20г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Брускетта· 175 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
багет1001 шт.2628253
масло оливковое684 ст. ложки6010680
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый20.5 ч. ложки5001
На порцию22109197

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разогрейте духовку до 200 °С. Разрежьте багет по диагонали на ломтики толщиной около полутора сантиметров (понадобится 8 ломтиков). Застелите противень пергаментной бумагой.
  2. [0:05–0:10] Положите ломтики хлеба на противень и смажьте оливковым маслом с обеих сторон при помощи кисточки или распылителя. Приправьте солью и свежемолотым чёрным перцем.
  3. [0:10–0:22] Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте 6 минут. Переверните кусочки и запекайте ещё 6 минут до золотистого подрумянивания. Снимите брускетты на решётку.

Курица и соус Цезарь· 944 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное филе2502755830
салат латук406001
помидор сливовидный4004 шт.52032888
сыр пармезан4015714101
растительное масло201770200
майонез1006293674
чеснок183 зубчика27106
лимонный сок151 ст. ложка3001
горчица дижонская162 ч. ложки24120
сыр пармезан тёртый402 ст. ложки8110
перец чёрный молотый5по вкусу13102
На порцию118230141413

Шаги

  1. [0:22–0:27] Разрежьте куриное филе по горизонтали на два-три стейка. Слегка отбейте их между двумя слоями пищевой плёнки. Приправьте солью и перцем.
  2. [0:27–0:32] Разогрейте в сковороде 1–2 ст. л. растительного масла и обжарьте куриные стейки на среднем огне до румяной корочки с обеих сторон, примерно по 2–3 минуты каждый. Переложите на доску.
  3. [0:32–0:37] Приготовьте соус Цезарь. Смешайте в ёмкости майонез, дижонскую горчицу и лимонный сок. Выдавите через пресс зубчики чеснока. Добавьте тёртый пармезан, приправьте свежемолотым чёрным перцем, хорошо перемешайте. При необходимости разбавьте водой для нужной консистенции.
  4. [0:37–0:40] Вымойте и обсушите листья салата. Остывшие куриные стейки разрежьте на полоски. Помидоры нарежьте поперечными ломтиками толщиной 4–5 мм.
  5. [0:40–1:20] Смажьте каждый ломтик брускетты соусом Цезарь. Разместите сверху лист салата, сложив при необходимости. Слегка смажьте соусом. Выложите несколько полосок куриного стейка и пару-тройку ломтиков помидора. Полейте оставшимся соусом. Натрите сыр пармезан на крупной терке или настрогайте ножом. Украсьте брускетты пармезановой стружкой и подавайте.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.