
Брошеты из бекона и куриной печенки
Маленькие шашлычки на деревянных шпажках с куриной печенкой, беконом, грибами и болгарским перцем, маринованные в портвейне и оливковом масле с майораном.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 20 мин🧂 9 ингр.
Порция ~256 г · 394 ккал · Б 27г · Ж 26г · У 10г
Маринад· 137 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| оливковое масло | 42 | — | 371 | 0 | 42 | 0 |
| португальский красный портвейн | 45 | — | 72 | 0 | 0 | 6 |
| зелёный лук | 30 | — | 10 | 1 | 0 | 2 |
| коричневый сахар | 15 | — | 57 | 0 | 0 | 15 |
| свежий майоран | 5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 23 | 85 | 0 | 7 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:05] Для маринада: снимите листочки майорана со стеблей (стебли не нужны). Измельчите зелёный лук.
Брошеты· 1400 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная печенка | 400 | — | 476 | 68 | 19 | 3 |
| бекон | 200 | 8 | 786 | 27 | 74 | 0 |
| шампиньоны маленькие | 500 | 20 | 515 | 63 | 23 | 13 |
| сладкий красный перец | 300 | 2 | 78 | 3 | 1 | 18 |
| На порцию | 233 | 309 | 27 | 19 | 6 |
Шаги
- [0:00–0:02] Разрежьте полоски бекона поперек на 4 части. Обсушите печенку бумажными полотенцами.
- [0:02–0:07] Смешайте в блендере оливковое масло, портвейн, сахар, зелёный лук и листочки майорана. Положите в маринад кусочки бекона и куриную печенку, хорошо перемешайте, закройте и поставьте в холодильник на 1–2 часа.
- [1:00–1:05] Нарежьте сладкий перец небольшими квадратиками размером со шляпку шампиньона. У шампиньонов удалите ножки, шляпки протрите влажной салфеткой.
- [1:05–1:10] Нанижите вперемежку на предварительно вымоченные в воде деревянные шпажки куриную печенку, свёрнутые в несколько раз куски бекона, шляпки шампиньонов и квадратики сладкого перца.
- [1:10–1:25] Запекайте брошеты на гриле, часто переворачивая и смазывая оставшимся маринадом, 8–10 минут. В духовке в режиме гриля (210 °C) на выстланной фольгой решётке брошеты готовятся примерно 15 минут.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.